禁毒宣传手抄报
禁毒手抄报照片第一篇:吸毒者如何应对焦虑症
排毒包括身体排毒和心理排毒。
我相信没有人会想到自己这辈子会染上毒品。但是很多时候毒贩为了自己的利益什么都不管。对于大众来说，一旦发现自己染上毒品，一定不能破罐子破摔，一定要主动戒毒。那么，瘾君子应该如何戒毒呢？
生理解毒
吸毒者多次吸食毒品后，其中枢神经系统发生了一些生理或生化变化，在药物的作用下形成了新的平衡状态。一旦停药，生理机能就会紊乱，出现一系列严重的反应，以至于吸毒者必须定时服药，不断加大剂量，整天离不开毒品。吸毒者可以服用中药戒毒，不仅可以避免成瘾和依赖，还可以全面调理，重建吸毒者的免疫系统，恢复患者的各种生理功能。
心理排毒
由于长期吸毒，吸毒者的个体心理发生了一系列变化，突出的变化一方面是自卑心理、逆反心理和反社会心理。这些变化使吸毒者变得被动、堕落、自私，无法正确、积极地处理家庭和社会的各种矛盾。当一系列烦恼出现时，吸毒者往往会用药物麻醉自己，以寻求暂时的解脱。这就需要及时的心理干预，让他们重新建立起生活的信心，培养他们性格中坚强的一面，使他们在面对困难和挑战时能够独立。这样可以消除或减轻患者的焦虑和抑郁情绪，减少躁狂、抑郁、自杀等的发生。，这对促进戒毒成功，延长伦理时间，促进身心康复都是非常重要的。
禁毒手抄报图片第二篇:常用的戒毒方法有哪些？
吸毒不仅危害个人身心健康，还会对家庭和社会造成巨大危害。必须采取各种方法来治疗毒瘾。常见的排毒方法如下。
自愿戒毒
自愿戒毒要求戒毒者具有强大的心理素质和坚定的意志，可以通过身体戒毒、心理戒毒和社会功能回归三个过程来实现。不仅仅是物理戒毒过程，强制戒毒者复吸率高，只起到惩戒作用。
生理解毒
主要是将吸毒者从身体依赖中解脱出来的过程，即身体依赖，表现为戒毒过程中的一系列躯体症状，如平静、愉快、欣快等。虽然这些感觉可以在短时间内去除，但是吸毒者会长期受到心理依赖的驱使。身体依赖是反复吸毒的生理基础，因此对吸毒者来说，实现生理脱毒非常重要。
催眠解毒
催眠疗法是一种纯粹的心理解毒疗法，有助于吸毒者保持冷静。这种疗法容易实施，费用低，痛苦小，见效快，无副作用，不易复发。主要主张减少药物治疗，加强吸毒者自身的心理能量，以达到戒断的目的。
心理解毒治疗
心理治疗和咨询可以帮助吸毒者合作，增强他们戒毒的信心。心理治疗技术在戒毒过程中发挥着巨大的作用。通过纠正个案对吸毒原因的错误认知，帮助他们建立对毒品的正确认识，采取情绪和行为治疗。
吸毒者应该吃清淡的食物
个人的饮食健康可以缓解吸毒者的心理压力，调节情绪，这对吸毒者的戒断非常重要。那么，吸毒者在饮食上应该注意些什么呢？
饮食要清淡。
在戒毒过程中，由于此时吸毒者的胃肠功能尚未恢复和建立，宜补充水分、电解质(钾、钠、钙等。)、维生素、能量等。，而且饮食要清淡，需要慢慢调整，不宜急着补。古人云:嗜之者，先粥饮之，药服之；待脏腑调和，身体渐安，则以肉补之，以猛药治之。吸毒就像大病，不宜吃大鱼大肉、油腻的汤类食物排毒。
适当的营养补充
吸毒者往往营养不良，这主要是由于长期吸毒使人对食物失去胃口，导致吃喝减少，睡眠不足。随着排毒中排毒的完成，人会有食欲，食欲大增，饮食恢复。这样就需要增加营养素的摄入，从而获得身体必需的营养。
当戒毒已经进入康复阶段，虽然值得恭喜，但也不要大意。这个时候进补应该以食疗为主，也可以用中药调理。西医的蛋白质和氨基酸可以用于饮食不好，营养不良严重的人，饮食好的人不用补充。