喝中药导致肥胖

我以前很难减肥，运动和节食都不管用。我吃中药是为了调理身体(不是为了减肥)，现在运动和节食都会瘦下来，但是我发现一旦节食，病情会有点反复，因为脾胃不好，不能饿，所以最好先吃药治病，等好了再减肥。

你害怕什么？如果你好了，你会很快瘦下来。如果你的身体调整好了，减肥会变得更容易，真的。

在家锻炼，可以试试瑜伽，网上有很多教学片，下一个就来了。

要么看电视，原地跑步，这是赵怡然的方法。