洋甘菊或者杭白菊和什么搭配能降低其寒性，能适合体寒的人喝！

满意答案如小果4级2010-11-15洋甘菊和杭白菊性凉，可以配枸杞、陈皮、红枣等，益气补血，从而缓和寒性。 追问： 我希望你能再详细点，比如搭配后的药理性，比如和陈皮搭配和红枣搭配会不会有什么副作用，禁忌那些东西！ 回答： 不会有禁忌，如果希望搭配更合理，可以去中药店里找那里的药师配！体寒可不太好哦，最好找中医调理一下。 追问： 恩，已经吃了好多中药了！总不能一直吃下去吧，我就希望能在平时的饮食上能多注意一下，老吃药也不是个事啊！ 回答： 其实体寒的原因有很多，比如饮食生活习惯造成的，也有职业方面的，当然有些人是因为年级小的时候不注意保养造成的......最好找到你体寒的原因，只要不是天生的都好打对。我小时候是上火下寒，不宜温补，后来随着年纪的增长慢慢好多了，尤其是生过孩子后。基本上我都是采用外部保暖，内里靠食补，多吃温性的蔬菜和水果，当然体育锻炼是不可或缺的。食补也要分季节，甘菊本身就偏凉，建议最好别用。眼睛不舒服可以少用电脑多注意休息防止眼部疲劳。最重要是要有个好心情，气血郁积也会使血流不畅！祝你早日恢复健康！~