如何彻底去除脚趾上的老茧
吸入
1.脚冷:在温水中加入红花、当归等具有活血作用的中药，浸泡20分钟左右。
2.劳累的双脚:用留兰香、迷迭香等精油在热水中浸泡20-40分钟，可以提神醒脑，镇静皮肤，缓解疲劳，缓解腿脚肌肉酸痛，帮助足部和全身恢复活力，治疗足部出汗过多、有异味的症状。
3.脚浮肿:用花椒煎剂泡脚不仅可以祛寒，而且对杀菌、止痒、消肿也有非常好的效果。
去除表面角质
1.概况:用死海盐搓脚，去除表面轻微角质，可疏通皮肤毛孔，深层清洁足部，有消炎作用。
2.中度状况:使用足部去角质磨砂膏、足茧锉、专用磨砂石去角质。洗面奶安全方便，但效果可能不是很理想；使用足茧锉和足磨石效果明显，使用时硬皮部位要同向摩擦。
3.病情严重:锉刀可以完全去除厚厚的老茧，老茧需要一层一层的去除。用力过猛容易损伤皮肤，引起感染。
修剪
程序1:要清洁脚趾甲上可能无法清除的污垢，可以用指甲刷清洁，指甲缝深处的污垢可以用专门用来清洁脚趾甲污垢的清洁棒清除。
程序二:用专门用于修脚的指甲刀将脚趾甲边缘修成圆角。
程序3:用指甲锉和专用砂纸磨平脚趾甲的边缘和表面。
程序四:如果发现趾侧皮肤粗糙，一定要先用磨石磨掉，然后晾干，用乳液湿润。
足部按摩
不同的按摩方法可以达到不同的预期目的。
脚软滑:定期使用按摩膏增加皮肤水分，充分按摩脚面、两侧和脚底。这一类比较好的产品有含柑橘、迷迭香、雪松的芳香油，含芦荟、薄荷的按摩乳液等。
身体素质:按摩的重点是脚底。脚底按摩完成后，依次在脚趾、脚背、脚踝、膝盖以下小腿之间进行按摩。
滋养足部:涂抹营养霜如专用护足霜、保湿霜、婴儿软化霜等。到脚部的皮肤并稍加按摩，在容易干燥开裂的脚跟部位反复按摩，使血液流动更加顺畅，从而达到滋养的效果。
放松神经:布满神经末梢的脚背极其敏感。按摩这个部位可以放松神经，振奋精神。足部按摩器可以温和地缓解疼痛，恢复疲惫的双脚。也可以加入精油按摩，再用毛巾热敷，可以放松疲惫的双脚，促进脚部血液循环，减缓腿部肌肉酸痛，预防肌肉循环系统疾病。
保湿和保养
可以根据个人不同的保养目的来选择。
普通保湿:选择保湿效果好的保湿护足霜，均匀涂抹在脚上。蕴含深层保湿精华和天然牛油果油深层保湿乳液，能有效防止水分流失，恢复足部柔软光滑。脚跟处要适当增加保湿护足霜的用量。
改造足表肌肤:按摩结束后，坚持在足表涂抹营养油，再次按摩，保证营养成分的渗透。
严重皲裂:最好使用含有果酸、熊果苷、水杨酸的乳液，增加皮肤对护肤品的吸收。
超级保湿:彻底清洗双脚后，做一个“足部面膜”。可以根据需要选择具有保湿美白功效的按摩膏或鲜榨果浆涂抹在脚上，然后用保鲜膜、干毛巾或旧袜子包裹，10分钟后取下洗净即可。