夏天总是去爱出汗。可以用艾草泡脚吗？

艾草泡脚当然好。艾蒿可以疏通我们的十二经脉，调节体内的阴阳平衡。当体内经络畅通后，气血的循环自然会变得顺畅。气血健康了，体内的寒气自然就小时了。由于缺乏运动，现代人普遍有寒湿重的情况，艾蒿可以很好的治疗这种情况。消除虚火和寒火人患口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉痛等，都是由于体内虚火旺盛或寒火大胜所致。只要把艾叶用水煮开，把脚泡在药水里一会儿，就可以出一身的小汗了。然后喝点温水，连续泡脚两天，少吃冷食，注意休息，那么这些疾病都可以得到很好的缓解。艾叶泡脚的方法有降火的作用，尤其是肝火。

2.艾叶的功效

2.1，治寒性痛经

取当归30克，艾叶15克，红糖60克，水煎，取3碗，分三次服。

2.2、治寻常疣、扁平疣

取鲜艾叶，揉搓至汁液流出，在疣面摩擦至皮肤微热或微红，但不要搔抓皮肤，每日两次。

2.3、习惯性流产和不孕症的治疗

将点燃的艾条放在腹部肚脐附近，使烟雾沿着肚脐附近的穴位逐渐进入体内经络，疏通经络，气血。同时对子宫和卵巢也有非常好的调理作用，还可以治疗习惯性流产和长期不孕。

2.4、阴囊湿疹的治疗

将鲜艾叶20克放入锅中，加水500毫升，煮沸，用脱脂棉或小毛巾蘸热药水，敷于阴囊，或洗阴囊，或趁热熏洗阴囊，再用热毛巾敷于阴囊。

3.艾叶可以泡茶喝吗？

答案是肯定的。但是用艾叶泡茶很苦。不习惯的人可以试试艾叶的其他食疗方法。艾叶对妇女虚寒、月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效。是妇科良药，所以又叫妇草。艾叶还具有抗菌消炎的作用，可以温经，排出体内的湿冷。容易手脚冰凉、痛经的女性朋友可以每天用艾草煮的水泡脚，既加快血液循环又治疗脚气，一举两得。

艾叶的类型

艾晨:指艾叶的制作方法和存放时间。每年采集的生艾叶长时间存放在暗处，使生艾叶慢慢陈化，分散艾叶中过多的挥发油，达到了煅烧干燥的作用。加工过的艾叶被称为艾晨。陈方时间应该超过一年，最好是三年，但不能更长。这种艾叶加工艾条在外观上有两大特点:一是容易加工艾条；二是加工后的艾绒柔软；

熟艾叶:指艾叶的加工过程和方法，不是简单意义上的生和熟，更不是简单意义上的艾晨。熟艾叶是指用艾晨叶制成后的熟艾叶。简而言之，熟艾蒿是由艾晨叶加工而成的艾草。

生艾草:每年5月是采摘艾叶的最佳时间。反复日晒后晒干的鲜艾叶就是生艾叶。生艾叶是中草药的原料，也是制作艾叶和艾绒的原料。

哪些人适合用艾叶？

一般来说，阳虚寒凉的人最适合用艾叶泡脚，可以很好的缓解腹部冷痛、手脚冰凉的症状。艾叶可以有效的刺激我们足部的阴肾经，泡脚的时候加入一些肉桂、干姜、当归等中草药，对调理身体有特别好的效果。如果想让脚上的皮肤更细腻，可以加一点盐。艾叶的药用一般对一些体质较弱的女性有效，如痛经、月经不调、面色发紫等。