盗汗吃什么好？
二、中医如何治疗肺火1。挤压少商穴(位于拇指甲根外侧)、大鱼际穴(拇指甲根与腕关节末端位置)，按摩此穴，可清咽利喉、清肺泻火。2.用指尖按压项英穴进行按摩，用轻微的力度左右方向来回推动1分钟。
2.摩擦双手的鱼际。摩擦超过10次时，感觉足底开始发热，持续2分钟左右。大鱼际穴位于拇指关节(65438号+0掌骨关节)后方凹陷处，约在65438号+0号掌骨中点的桡侧，属肺经。按摩鱼骨穴可以起到泻热、宣肺、祛瘀、润肤的作用，有助于缓解肺热引起的感冒、咳嗽、哮喘、咽干、大便干燥等症状。三、肺火吃什么好？1.梨性凉，味甘，能清热化痰，适合热咳的人吃。人们常将梨削皮，取出梨，加贝母粉1 ~ 3g，每天炖两次，每次1梨。或选用已故名医蒲福洲的方法，用中药麻黄3 ~ 5g，捣碎或捣碎，再放入梨心中蒸熟食用。2.枇杷性凉味甘，能润肺化痰止咳。“枇杷治疗咳嗽和吐痰，”云说。适用于热咳黄脓痰者。肺火上脸的症状。3.柿子鲜柿子生食可改善咳嗽多痰、乏力红血丝和熟柿子软，可治疗发热、烦渴、口干唇烂、心热。柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。3.银耳具有润肺化痰、养阴生津的功效，可治阴虚肺燥、咽干口渴。可以煮也可以炖，比如百合或者樱桃加冰糖做汤。肺火食疗:1。木耳蒸鸭蛋主要有木耳、鸭蛋和少许冰糖。加入适量水搅拌后，蒸熟食物，每日两次，可治阴虚肺燥引起的咳嗽。此方对咽干少痰也有效。2.牛蒡排骨汤1000克，牛蒡500克，胡萝卜100克，生姜1，水2000克。牛蒡去皮后，用盐水浸泡5分钟。排骨飞起后，冲掉泡沫。将牛蒡和胡萝卜切段，加水和一小块姜，加入排骨中，大火烧开，保持10分钟，改小火1.5小时，喝汤时加适量盐。3.核桃，芝麻，核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。核桃、生芝麻捣碎成粉，生姜去皮捣碎成粉。在碗里浓缩，加入红糖搅拌均匀。每次服一勺(约30克)，早晚各一次，用开水冲服。4、梨汁炖蘑菇治咳嗽梨能润肺凉心，化痰降火，蘑菇中的双链糖核酸产生的干扰素能破坏体内的病毒。用“梨汁炖蘑菇”的食疗，预防秋冬干咳，消除感染。一般要两三天才能看到效果。制作方法:先将梨去皮切片榨汁，然后将香菇洗净切片，加入适量的水和冰糖一起炖。香菇炖好后，分早晚两次煲汤食用。肺火旺的时候要注意什么？1，忌辛辣食物俗话说，预防胜于治疗，胃火多是饮食不当引起的。比如辛辣食物，饮酒过量，会帮助火生热，使胃火旺盛。平时尽量避免用辛辣的食物，可能会减少胃火。2、保证睡眠质量微信官方账号提示，身体过度疲劳会导致上火，再加上睡眠质量不好，就会火上浇油，每天要注意睡眠时间，身体在休息的时候，也是排毒的时候，如果此时休息不好影响身体排毒，就会使毒素残留在体内，导致上火，所以保证睡眠质量非常重要。3、加水俗话说水火不相容，可见水对火有抑制作用。感觉肚子热的时候，可以多喝水。喝水不仅能解决胃火问题，还能解决很多其他问题。不然有“白开水包治百病”的说法。生活上注意劳逸结合，饮食上注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣油炸食品少抽烟喝酒。胃火、肝火、肺火与精神状态也有密切关系。保持乐观积极的生活态度，其实是干燥冬天里人们最好的灭火剂。