孕妇可以吃南瓜藤吗？孕妇吃南瓜藤对胎儿有什么好处？

简介:在夏季的这个季节，市场上经常有新鲜的南瓜藤出售。作为一种蔬菜，很多人喜欢吃南瓜藤。但是作为一个孕妇，饮食上有很多禁忌。孕妇可以吃南瓜藤吗？

南瓜藤孕妇可以吃吗？南瓜藤不仅是蔬菜，也是中药。南瓜藤作为一种蔬菜，是用叶子捏南瓜最嫩的茎来吃的。作为一种普通的蔬菜，孕妇可以吃。南瓜藤作为一种中药，是由南瓜的老茎制成，晒干后入药。药性很强，性寒，不适合孕妇。如果需要服用南瓜藤进行适应症治疗，一定要在医生的指导下使用。

南瓜藤对孕妇补充营养的好处。

南瓜藤含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾、钠、铁、镁、锌、钙、磷、铁、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等多种营养成分。孕妇可以补充身体所需的微量元素和维生素。

缓解便秘

南瓜藤富含膳食纤维，具有很强的保水能力。吸水后增加了肠内容物的体积，使大便变松变软，经过肠道时会更加顺畅省力。而且膳食纤维还可以作为肠道内的异物来收缩和蠕动肠道，加速排便，缓解便秘。有便秘困扰的孕妇，不妨短期食用南瓜藤，缓解便秘。

缓解燥热体质

南瓜藤性凉，入肝、胃、肺经，有清热泻火的功效。但孕妇在孕晚期往往会燥热，有些孕妇甚至会半夜惊醒。吃南瓜藤对缓解燥热体质很有帮助。

南瓜藤上的毛可以吃吗？一般建议不要吃南瓜藤上的毛。南瓜藤上的毛不仅会影响口感，如果不加处理食用还会引起食道不适。加工南瓜藤时，剥去南瓜藤的皮，南瓜藤上大部分的毛就能顺利去除，再用热水烫一遍，剩下的毛就会被去除或软化。这时，加工好的南瓜藤就可以煮熟了。