有这些征兆，大部分是脾虚！脾虚是最有效的健脾方法
今天让我告诉你:
痰多的人一定不要忘记健脾，因为脾是痰的来源。脾主运化，一是运化水谷，二是运化水湿。脾虚后，运化水湿的能力会降低，容易受潮。湿气在体内代谢不了，停滞久了就会变成黏黏的痰。
临床上很多患者体内湿重，服用大量除湿药物后，仍然湿重。每到夏天，他们总喜欢长一些水泡。除湿当然是一种方式，但不是最好的方式。最好的办法就是找到人体内湿邪的天敌，也就是什么脏腑能抑制湿邪！
哪个脏腑是湿邪的克星？
脾脏！
脾主湿，喜燥恶湿。脾能运化体内水湿之邪，促进水液代谢。如果脾的功能出了问题，湿气就会在体内泛滥。虽然能见效，但很难彻底根治。
我见过这样一个男患者，35岁，便溏3年多。
三年多了，每天排便3 4次，量少，稀稀拉拉，黏糊糊的，不舒服，还伴有四肢酸痛无力。自己买抗生素，效果一般。后来去了医院，医生建议吃思密达。服用思密达后大便好转，但四肢无力的症状并没有改善。
他来看我的时候，我特意看了他的舌象，发现他的舌体比较胖，是典型的齿舌，右脚脉搏较慢。我跟患者说，你的脾脏虚弱，体内水液代谢不正常，肠湿过重，所以是这样的。
病人疑惑地问我，他也听别人说他湿了，但是他每天都吃冬瓜，吃了很多利尿的药。为什么他不能好起来？
我说，湿重只是表象，你生病的根本是脾虚。只要吃一些健脾的药物，让脾的燥湿功能正常，病情自然会好转。我建议他采用饮食疗法，很快就见效了。
现在市面上有很多化痰祛湿的汤剂配方，大部分都是寒凉的。长期饮用容易损伤脾胃的阳气，从而加重湿气。人参、白术、茯苓、甘草的加入，很好的解决了这个烦恼。
木香和砂仁能行气，放在方中不言而喻。一方面可以帮助脾脏行气；另一方面，痰湿也会阻碍行气的运行，所以要加一些行气、快气的药物。
什么样的人适合使用香砂刘军丸？
首先是痰湿体质的人。痰湿体质的人，嘴巴黏黏的，喉咙有异物感。他们总是想清嗓子，咳嗽。有时他们能咳出一些痰，有时不能。脸爱出油，头发油油的，好像洗不干净。舌头一伸出来，舌苔厚腻。
第二，容易腹胀、腹胀的人。有些人刚吃完饭就腹胀，尤其是饭后。这是因为脾虚，不能运化的食物堆积在胃里，感觉胀胀的，像塞了一个气球，很难受。夜晚，太阳落山，阳气渐敛，阴气占主导。对于脾胃阳气不足的人来说，更容易感到胃胀。
第三，打嗝。有的人吃饭后不腹胀，而是打嗝，俗称打嗝。只是感觉总有一股气卡在那里。这种气体能出来也没关系。如果一直卡在那里，就不舒服。香砂刘军丸里有陈皮、砂仁、木香，可以帮你把气理顺，使之少滞。
第四，腹泻。有的人容易拉肚子，吃了冷油腻的东西，胃受不了，或者刚吃完就要上厕所，吃进去的东西还没消化吸收就已经排出去了。其他人大便干燥和稀薄，可以用香砂刘军丸调理。
第五，没胃口的人。脾脏虚弱后，吃进去的食物不能及时消化吸收，堆积在胃里，也就是人们常说的，看到好吃的就会没胃口。香砂刘军丸能驱除气虚引起的食积。注意，这里面肯定有脾虚的原因。如果只是吃多了导致消化不良，就不考虑了。
第六，得不到补偿的人。有的人身体虚弱，这里那里都有，但是一吃补药就上火，中医上叫虚不补。一般来说，空虚得不到补充，是因为体内垃圾太多。现代人最大的垃圾是什么？痰湿。
现在生活水平提高了，人们不仅吃得越来越好，而且吃的杂七杂八的食物也越来越多。食物如果不能被很好的吸收利用，就会变成负担。结合舌苔，当舌苔变得厚腻时，已经是痰湿了。这时，你不妨先吃一段时间香砂刘军丸，然后进补，这样可以化痰，恢复脾胃功能。以这种药为先锋，
如果不想吃中成药，也可以喝汤药。处方如下:人参、炒白术、茯苓、炙甘草、陈皮、法半夏、砂仁、木香加水煎煮。
经过我自己的经验，我经常建议脾虚湿盛，四肢无力的患者用这种方法泡茶，可以收到很好的效果。
任何一种病邪侵入人体，都是因为缺少与之对应的正气。中医称之为“正气存内，邪不可为；邪归正，其气必虚。“根据生克理论，就是克制邪气的东西比较弱，所以人体才会生病。
脾喜燥恶湿，这是它的性格和生理特点。当人体偏湿时，脾会被湿困，脾的功能不能正常发挥，湿的代谢也会受到影响，进而进一步加重体内的湿，形成恶性循环。
治疗湿邪引起的疾病，健脾利湿，打破恶性循环，使之变成良性循环，身体会越来越健康。
我真诚地希望患者有一个健康的身体，也有一个美丽而灿烂的好心情！