母乳喂养回奶方法

自然回奶

一般来说，因为哺乳时间达到了10个月到1年而正常断奶的，往往可以采用自然回奶法；即喂食次数逐渐减少，喂食间隔时间延长，单次喂食时间缩短。这样，宝宝吮吸刺激的减少，自然会减少乳汁分泌量。同时要注意少喝汤少吃奶，这样乳汁分泌会逐渐减少到没有。

人工回奶

但由于各种疾病或特殊原因，在母乳喂养时间不足10个月时断奶者，往往采用人工回奶法。也就是用各种回奶药减少乳汁分泌的方法。不推荐西药。中药

口服麦芽水

生麦芽60 ~ 90g，水煎为茶，每日1剂，连用3~5天。奶涨必须吸出来。不吸的话会硬，严重的话会形成乳腺炎。可以用吸奶器，不过还是用手挤比较不痛。不要挤空。

回奶食品

韭菜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、乳鸽、黄花菜、麦片、麦精、生山楂、辣椒等食物。