眼睛肿了怎么能快速消肿？怎么预防眼睛浮肿最好？
1，眼睛浮肿怎么快速消肿？
1.频繁眨眼
眼睛哭肿了，眼皮也跟着肿了。感觉很厚很厚，可以经常眨眼，不仅肿的眼皮更舒服，眼皮的线条也逐渐清晰，不那么明显了。
2.交替热敷和冷敷
将毛巾浸在热水中，敷在眼睛上，不要烫伤皮肤。不烫的话再湿一遍，然后循环热敷几次，再冷敷一会儿。利用热胀冷缩的原理，可以让眼睛膨胀。
3.铁勺冰敷
如果觉得热敷和冷敷比较麻烦，可以提前在冰柜里放一把铁勺子，几个小时后拿出来从内眼角到太阳穴冰敷眼睛，可以缓解眼睛哭肿的情况。
按摩消肿
按摩肌肉摩擦产生的热量可以促进血液循环，有助于排出肿胀眼睛中多余的水分，有助于消肿。双手食指和中指配合眼睛上下眼睑，从内眼角到太阳穴多次按摩，有很好的消肿效果。
摊鸡蛋
众所周知鸡蛋可以使淤青和水肿消退，所以哭眼睛也有这个作用，但是热敷鸡蛋比较好，平时煮鸡蛋就可以了。如果是凉的，可以再加热继续敷。
仰卧睡觉
如果你担心哭过之后第二天眼睛会肿起来，那么当天晚上睡觉的时候一定要注意不要侧卧。一定要仰着睡，因为侧卧会让眼睛肿得更厉害。如果能睡个高枕就更好了。给枕头垫上垫子，防止水积聚在眼睛上。
7.用蒸汽熏你的眼睛
倒一杯热水，小心的烧，然后靠近热水，闭上眼睛让热水的蒸汽熏到眼睛，感觉是热的而不是烫的。蒸汽可以促进血液循环，带走眼部水肿的水分，很快就会消除水肿。
8.眼妆掩盖了
急着出门，肿的眼睛来不及消肿怎么办？这时候你就要用眼妆来掩饰了。因为肿的眼睛和眼皮都肿了，还有眼袋。所以要选择颜色较深的两种眼影，颜色减少的效果会掩盖眼睛浮肿，眼睛变小的事实。再加上下眼线的眼影，这个眼影的颜色要以亮色为主。
2.为什么眼睛会水肿？
1，晚上睡觉前滴“豆豆”。睡前哭是第二天早上眼皮增厚肿胀的常见原因。人哭着擦眼睛时，会不同程度地刺激眼皮，牵拉血管。是间质液渗出血管，造成肿胀。所以MM们一定要注意，哭的时候不要用东西擦眼睛。如果是因为这个原因出现眼睛浮肿，可以用冰膜敷眼睛10分钟，浮肿自然消退。
2.熬夜。很多人会因为各种原因熬夜，第二天眼睛不仅会红肿，还会有严重的黑眼圈。我们做什么呢可以用菊花茶的茶汁擦拭眼周，十分钟左右就能消除黑眼圈和红肿。菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊有很好的效果。也可以泡菊花茶。如果你能每天喝四杯菊花茶，对你的视力非常好。
3.睡前喝太多水或吃太多盐。针对这种情况，可以试试茶包的作用。可以把茶包放在热水里泡几分钟，然后在冰水里折腾，再敷在眼睛上。几分钟后你会感觉好多了。同时在日常饮食中也要注意少吃盐。
4.月经前眼睛肿胀。有些女性会有这种情况。如果月经前眼睛浮肿，建议用薏米、大枣、酸枣仁、莲子煮粥，可以调理消除眼睛浮肿，调理月经。
5、眼疾或肾病。建议及时就诊。可以去相关医院做眼科和尿常规检查。
6.长期不注意用眼卫生。现代网络发达，很多人手里不是手机就是平板，看电视不玩电脑。眼睛长时间盯着闪亮的屏幕对视网膜伤害很大。容易引起眼部疾病。所以大家一定要注意用眼卫生。
3.如何预防眼部浮肿
1.避免使用红茶。
我们都知道酒后敷茶包可以改善眼部问题，但是一定要注意不要用红茶，最好是绿茶。
2.避免睡觉和喝水
眼镜水肿其实和我们睡前喝的水有关。我们必须注意睡觉前不要喝太多的水。如果睡前喝了太多的水，第二天醒来后会造成眼睛和脸部水肿。当我们的脸上出现水肿时，可以用毛巾包裹冰块进行冰敷，这样可以快速消除水肿。
3.避免枕头太低
用枕头睡觉是我们从小养成的习惯。很多人不知道，我们脸上的浮肿和枕头的高度有很大的关系。过低的枕头会让我们体内的血液和水分全部跑到脸上，从而造成脸上的水肿。我们可以用高枕睡眠法，防止水肿，自然消肿。
4.儿童眼睛保护方法
1，眼部护理。家长平时要注意孩子的均衡饮食，保证微量元素和维生素的补充，让孩子多吃新鲜蔬菜、水果和海鲜，少吃糖果和甜食。
2.极其。早上带孩子到空气新鲜的地方，让他自然站立，先用眼睛直视远处的目标，再慢慢收回目光。当他离眼睛35厘米的时候，他会把目光从近到远转移到原来的目标上。这样重复几次，然后做深呼吸运动，对调节眼部功能非常有好处。
3.铁眼睛。每天早晨或睡前让孩子以坐姿坐或站，闭上眼睛，迅速搓手掌至发热，然后迅速盖在眼睛上。这时眼睛会感觉到一股暖流，可以反复几次，疏通经络，改善眼部血液循环。
4、浴眼。每天用热水、热毛巾或蒸汽熏洗小儿眼睛5分钟左右，1~2次，可配合洗脸、喝热水，或用菊花、竹叶等中草药熬制取汁，趁热熏洗眼睛，待水变暖后再用草药洗眼，有清热明目的作用。