肠茶能清大便吗？长青茶的功效与作用
1，效果如何？
肠茶采用芦荟、山楂、荷叶、乌龙茶等纯天然植物，搭配合理的设备制成。具有美容、抗衰老、杀菌、消炎、健胃、强心、降血压、免疫、抗肿瘤、解毒的功效。由此可见，长青茶完全由纯中草药制成，秉承“润泽为疏，疏而不泻，润泽为洗，洗而不虚”的原则，功效温和，对肠道不会造成太大刺激，安全有效。
2、会排便
长青茶的成分都是中药，所以是中草药饮料。中药有根治作用，能从根本上治疗肠胃，使肠胃功能正常化，使食物的消化吸收和排便趋于正常，创造健康的内环境，从而达到排毒养颜的效果。长青茶的主要成分是乌龙茶、决明子和霜桑叶。桑叶可以增加肠胃蠕动，加速食物消化，消化得更彻底。决明子有明目润肠的作用。定期喝肠茶好吗？能有效清理肠道内的食物残渣。这就是人们所说的大便。大便不清理，会引起身体的各种疾病。这些毒素会不断积累，使人体的免疫功能大大降低。
3.孕妇禁止入内
长青茶的主要成分有番泻叶、决明子、芦荟等，平时对女性有好处，孕期忌用。而且孕妇一般都会便秘，你也不用太担心。这是自然规律，我们无法改变，但我们可以适应。孕妇可以喝长青茶吗？当然不是，因为孕妇如果喝了长青茶，会引起腹痛和流产。
4.功能指示
长青茶的作用主要是通便排毒，也有一定的美容作用。长青茶的成分主要是乌龙茶、生普洱茶、决明子等。长青茶的作用除了通便排毒外，还有降血脂、生津利尿、提神醒脑、解热中暑、消食除烦、减肥健美等作用。
除了上述几点，长青茶的作用突出表现在防癌、降血脂、抗衰老。每个人每天喝一杯是最合适的，但如果便秘严重或者长期便秘的人，冲泡次数可以适当增加。但要注意适量添加，不能一次添加过多。
5、用药注意事项
专家表示，虽然长青茶的功效很多，但是喝多了确实有副作用，而且有依赖性。肠茶可以刺激肠胃，减肥效果比减肥茶强。所以大家在喝长青茶的时候要注意用法用量，以免产生副作用，影响健康。
6、减肥食谱
1，枸杞减肥法消除水肿减肥
早餐:1碗薏米粥，1份黄瓜，30克枸杞泡水。
中餐:1盘黄花菜，1/2碗米饭。
晚餐:蔬菜汤1份，米饭1小碗，枸杞泡水30克。
用枸杞消除水肿比较适合周一吃。这是一个简单的减肥和保持健康的饮食。因为周末不可避免的要大吃大喝，或者出去聚会，熬夜等。，很容易造成体内水分过多堆积，引起水肿。这个食谱可以解决水肿问题，让减肥顺利进行。
此外，枸杞还能起到滋阴补肾的作用，非常适合气血两虚的女性食用。不仅减肥效果显著，还起到美容的作用。
2、红花排毒减肥减脂食谱
早餐:绿茶粉加少许蜂蜜，南瓜粥1碗。
中餐:红花鸡蛋面1份，番茄汁1份。
晚餐:玫瑰枣茶1杯，米饭半碗，苹果汁1倍。