薄荷叶可以长期泡在水里吗？

当然可以。薄荷叶泡水后能有效放松人的身心，还能帮助缓解压抑的情绪，使人心情愉悦，容易入睡，有效帮助帮助睡眠质量。

长期吸烟的人也可以多嚼薄荷叶。薄荷具有清热解毒、净化血管的作用，可以缓解吸烟引起的咽喉肿痛，清肺排烟。配合一些其他的中草药，比如罗汉果、蜂蜜，作为代茶饮会更好。

扩展数据:

1，薄荷精油不仅有清凉解热的作用，还有很好的止痒作用。我们都知道夏天经常用的驱蚊止痒的香膏效果非常好。一般被蚊子叮咬后涂点香油，能有效杀菌消炎，缓解皮肤瘙痒症状。一些常见的花露水也含有薄荷精油。

2.夏天天气炎热干燥的时候，人的心情也比较烦躁，很多人会无缘无故的发脾气，食欲不振。此时，在头部太阳穴区域或人的中部穴位涂抹一些薄荷油，可以有效缓解人因烦躁而产生的头晕、食欲不振等症状，在困倦时涂抹一些薄荷油也可以有效提神。

人民网-嚼薄荷叶提神

薄荷的作用有哪些？吃薄荷有什么禁忌？