喝酒后肚子不舒服怎么办？
1，酒后胃部不适的解决方案
1，很多人酒后会肚子疼。这个时候就要少喝。如果你知道你的胃不好，那么你应该尽量少喝酒。如果你酒后胃痛，那么你需要及时解酒。可以用糖水解酒，白糖润肺生津，可以缓解口干口渴，可以治中年虚、胃脘痛。
服用适量的白糖水，可以稀释胃中的酒精浓度，减少酒精的吸收。糖吸收后，血糖浓度升高，血液中酒精浓度降低，加速酒精在体内的代谢和排泄，达到醒酒解酒的目的。此外，口服淡盐水还可以稀释胃中的酒精，降低血液中的酒精浓度。
2.经常看到酒后胃很不舒服。这个时候可以喝点牛奶，可以保护肠胃。可以多吃蔬菜和清淡的食物。尽量少喝，喝完可以喝点酸奶，可以缓解肚子的疼痛。
3.男人喝酒后肚子不舒服怎么办？也可以吃点水果。葡萄是个不错的选择。如果你喝酒后感到反胃，那就吃一些新鲜的葡萄。新鲜葡萄富含酒石酸，可与酒中的酒精相互作用形成酯类物质，降低体内酒精浓度，达到解酒的目的。同时其酸味也能有效缓解酒后恶心反胃的症状。如果喝酒前吃葡萄，也能有效预防醉酒。
4.虽然喝酒难以避免，但也要注意适量。可以喝一些白面粥，其他粥也可以。喝一些比较好消化的粥。这个时候喝的粥不要太浓，但是需要注意。不要喝太多。
注意:除了一些酒后解酒的食物，我们还可以在饮酒前吃一些解酒的食物，也有不错的效果。比如喝酒前可以吃点面食，这样胃里就有底了，喝酒的时候也不容易喝醉损伤胃。如果严重，可以吃一些可以解酒的药物。如果比较严重，应该去医院治疗。为了身体健康，你不应该喝太多。
2.酒后养胃法
首先，番茄汁
宿醉后头晕。番茄汁含有丰富的特殊果糖，有助于促进饮酒后的头晕。番茄汁喝了会头晕。番茄汁富含特殊果糖，分解后。一次喝300毫升以上，可使酒后头晕逐渐消失。实验表明，分解可以使饮酒后的头晕逐渐消失。实验表明，喝番茄汁比吃生西红柿更好。如果喝之前加一点盐，喝番茄汁比吃生番茄好。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。
第二，牛奶
喝完之后，专家指出，要适量多喝牛奶，牛奶有保护胃黏膜的作用。同时也要注意酒后的饮食，最好清淡，比如一些粥和配菜，以免胃部不适。同时，专家指出，在选择牛奶时，最好选择一些酸奶，不仅可以帮助你调理不舒服的肠胃，还有助于肠胃功能的恢复。
第三，芹菜汁
宿醉后肠胃不适，面部发红。这是因为芹菜富含肠胃不适，芹菜汁喝后脸发红。b族维生素可以分解酒精。
第四，糖浆解酒效果好。
我们知道白糖可以润肺生津。酒后喝一杯白糖水，可以稀释酒精，减少身体对酒精的吸收。这样也可以降低血液中酒精的浓度，大大降低醉酒的可能性。
五个，亲爱的
宿醉后头痛。蜂蜜中含有果糖，这是大多数水果中所没有的。它的主要作用是促进酒精的分解和吸收。因此有利于快速醒酒，缓解酒后头痛。对于有酒后头痛史的人，在饮酒前后各吃50克蜂蜜，可以预防酒后头痛、头晕的发生。
六、喝温水缓解酒后胃部不适。
如果酒后胃部感觉不舒服，最简单的解决方法就是赶紧喝一杯白开水，对缓解胃部不适有很好的效果。多喝水不仅有利于稀释胃里的酒，还有利于体内酒精的排出。
七、新鲜葡萄
宿醉后恶心反胃。葡萄中含有丰富的酒石酸，饮用后或新鲜葡萄酒后会引起恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，与乙醇相互作用形成酯类，达到解酒的目的。如果在饮酒前食用，酒精会相互作用形成酯类物质，从而达到解酒的目的。如果在饮酒前食用，也能有效预防醉酒。
3.喝酒前如何保护胃？
1，高蛋白物质
喝啤酒前最好吃一些高蛋白的物质，可以帮助分解一些酒精。高蛋白物质有鸡蛋、牛肉、鸡肉、猪肉、猪肝等，可以补充营养，减少酒精对身体的伤害。
2.面食
面食，如面包、馒头、面包等。，可以给胃留一点存量，这样喝酒的时候就有食物可以消耗，同时保护胃黏膜免受酒精的直接伤害，也避免了空腹喝酒的危害，从而使人不容易喝醉。
3.牛奶豆制品
牛奶和豆制品是胃最好的保护层。喝酒前喝一杯牛奶不仅可以养胃，还可以给肚子穿上一层防弹衣，防止酒精伤害，或者喝一杯豆浆也可以达到同样的效果，还可以吃一些泡过的生大豆，防止醉酒。
4、自制淡盐水
用少许食用盐和淡开水做成淡盐水，喝前喝一杯。因为盐水是利尿剂，可以帮助酒精尽快随尿液排出体外，从而降低体内的酒精浓度，防止醉酒。不过这种方法可能会导致多尿，要做好心理准备。