推荐两种天麻食疗方法。

天麻是一种中草药，但也可以作为保健食品食用。天麻可以做成一些保健食谱，有很好的保健作用。那么天麻的食疗方法有哪些呢？这是很多朋友都想知道的问题。在这里，我给大家推荐两种天麻的吃法，希望对你有用。

天麻炖鸡

材料:准备一只重3公斤的母鸡，天麻15克，冬菇50克，鸡汤1公斤，调料适量。

做法:天麻洗净切片，放入碗中，蒸一刻钟取出。去骨鸡肉，切成小块，放入油中焯一下，捞出，葱姜放入油中煸炒，加入鸡汤和调料，倒入鸡块，文火炖半小时，加入天麻片，再炖十分钟，勾芡后倒入鸡油。

如何食用:随餐食用或单独食用。

功能:天麻炖鸡可以强身健体，美容养颜，平肝熄风，养血安神。

天麻炖牛尾

材料:准备天麻10g，牛尾两条，鸡肉适量，肘子适量，干贝母适量，调料适量。

做法:先将准备好的天麻清洗干净放入坛子中，加水放入笼中蒸熟，彻底切片。用母鸡和肘子肉煮汤。将牛尾按关节剁碎，放入锅中，加水、葱、姜、白酒煮沸去腥，然后将去腥的牛尾挑入煮熟的母鸡肘子汤锅中，也将火腿、带子、调味料放入汤中，用文火煨两小时。煮熟后，将牛尾、母鸡、肘子翻炒，整齐地放入盘中，然后将天麻片放在盘的四周，倒入煮熟的淀粉和香油。

吃法:每天吃肉和汤1~2次。

功效:吃天麻烧牛尾可以养胃健脾，壮阳补肾，对风湿也很有效，可以祛风除湿，止痛，行气活血。

如果你把天麻做成上面说的两种保健食谱，它就有了保健功能，不仅可以有效的调理身体，还可以起到治疗疾病的作用。如果不知道怎么做，可以参考上面介绍的方法来做这两个保健食谱。