想美白吃什么中药好

很多中药确实具有美白和淡化色斑的作用，如茯苓、枸杞、白芨、白芷、白蔹、薏苡仁、白芍、白术、柠檬、珍珠粉等。有些中药适合内服，有些中药适合做成面膜外敷。古代就有用中药粉末做的“五白膏”和“七白膏”等外用膏剂。

现推荐两款供参考：

1、当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白芨各10克，粉碎成细末加水调匀，滴入玫瑰精油3滴，涂面，30分钟后洗去。

2、川芎、白芷、当归、白芨、桃仁、珍珠粉各10克，粉碎成细末加鲜奶、蜂蜜适量，VE胶囊一粒挤出调匀涂面，30分钟洗去。

以上两方每周可做1~2次，但根据个人情况如有不适立即停用。

另外，要想皮肤红润、白嫩、具有光泽，还需要进行饮食调理、适当的运动，还可以根据个人体质多服用一些枸杞、桂圆肉、莲子、百合、苡仁、山药、阿胶、黑芝麻、玫瑰花、西洋参等。冬季做一罐中药美容膏方也是一个不错的选择。愿您经过调理后，由内往外散发美丽光泽！做一个美丽达人哦！