紫甘蓝和牛奶汁可以喝吗？

牛奶不宜与下列食物同食:

1，牛奶+鸡蛋

牛奶鸡蛋搭配，看似健康的营养早餐，其实不然。蛋白质很难提供能量，而牛奶和鸡蛋虽然都是好东西，但是一起吃的地方不对，不仅会导致无法同时吸收所有的营养，造成浪费，而且两者结合也无法在一夜的能量消耗后需要补充能量时提供足够的能量。

2.牛奶和药品

用牛奶吃药肯定是错误的想法。牛奶能明显影响药物在人体内的吸收率，使药物在血液中的浓度在相同时间内明显低于非牛奶使用者。而且牛奶中的矿物质甚至会与药物发生反应，影响药物的释放和吸收。

3.牛奶和酸性水果

牛奶和酸水果不能一起吃。牛奶中80%以上的蛋白质是酪蛋白。比如在酸性条件下，酪蛋白容易凝集，导致消化不良或腹泻。

扩展数据:

紫甘蓝的功效:

1，经常吃一些紫甘蓝也有很好的健身效果，可以让身体更强壮。紫甘蓝中的硫也很丰富，能有效杀虫止痒，对各种皮肤瘙痒、湿疹有非常好的治疗作用，对预防皮肤病也有一定的作用。

2、经常吃一些紫甘蓝也可以使人充满活力，紫甘蓝中含有的维生素A和维生素E是很好的抗氧化剂，所以抗氧化剂可以保护人体，还可以使人体细胞再生，所以平时多吃紫甘蓝可以使人充满活力。

3、当然紫甘蓝有一定的减肥效果。紫甘蓝中含有的大量纤维素能增加人的消化功能，促进肠道蠕动，有效降低人体内的胆固醇含量。经常吃一些紫甘蓝对体内多余脂肪的燃烧有很大的帮助，可以起到很好的减肥作用。

百度百科-紫甘蓝

人民网-牛奶不能和果汁一起喝吗？牛奶不能和什么一起吃？