中医妙招:缓解儿童夜咳

宝宝不停的咳嗽影响了你和宝宝的睡眠？最新一期的儿科杂志研究表明，蜂蜜水可能有助于缓解儿童的夜间咳嗽。但是真的有效吗？中医还有哪些妙招可以帮助我们应对儿童咳嗽？食疗，茶叶，穴位按摩，哪些方法真的有效？饮食方面需要注意什么？让我们一起来了解一下吧！

治咳嗽的蜂蜜水

蜂蜜味甘，具有止痛、治痢、解毒等多种功效。对于干咳、痰少的咳嗽，喝蜂蜜水可以润喉止咳；同时，秋冬季节过敏性咳嗽需要多喝水，所以喝蜂蜜水也是不错的选择。

茶缓解咳嗽

中草药茶也是止咳的好方法。比如枸杞菊花茶、薄荷茶、桔梗茶，都有清热解毒、润肺止咳的功效。但需要注意的是，不同类型的咳嗽需要选择不同的茶。

饮食疗法调节咳嗽

食疗也是止咳的好方法。比如可以多吃梨、苹果、柚子等水果，还有绿豆、薏米、花生等食材，有助于清热润肺、化痰止咳。但需要注意的是，不同的咳嗽类型需要选择不同的饮食方法。

穴位按摩缓解咳嗽

中医认为穴位按摩也是很好的止咳方法。比如可以按摩肺经穴位，如手太阴肺经、足太阴肺经，有助于调理肺气，止咳。但需要注意的是，穴位按摩需要掌握正确的方法和技巧。