什么食物可以消除水肿？

红豆有很强的利尿作用，对各种水肿都有很好的效果。如果以功效为重，不加调料是很重要的。吃煮熟的红豆，不加任何调料，水肿就会消失，对营养不良引起的水肿特别有效。无气味的红豆汤也可以治疗水肿。绿色、脆而有效的黄瓜。成熟的黄瓜对治疗水肿也很有效。将去籽黄瓜汁300克煎服，每日2 ~ 3次，对初期水肿有较好疗效。如果你想生吃，你必须拿新鲜的黄瓜，用布包好，榨汁饮用。但是黄瓜是寒性食物，肠胃不好的最好不要多吃。玉米也有利尿作用。玉米果实的中心部分和须部都有利尿作用。当出现水肿时，喝大胡子的煎剂可以促进排尿，消除水肿。胡子在中医上也叫玉米胡子，在市场上是当中药卖的。干胡子15克加水600克，煎成两半，饭前或空腹分三次饮用。西瓜的果肉和种子有利尿作用。吃西瓜有利于排尿。但限水的肾病患者要注意摄入量。西瓜子煎汤也有同样的功效。8克种子加600克水，煮至半开，每日三次空腹饮用。在治疗腹水的特效药中，最著名的是从西瓜的蒂部切开西瓜黑膏，把里面掏空，只留下皮。将大蒜放入西瓜中，然后将切开的部分盖上，用纸包好，盖上土，四周固定。然后扔进火的灰烬里烧一整天，最后加入干蒜粉待用。早晚用开水冲服1.5克，非常有效。在其他推荐的食物和鱼类中，鲤鱼的利尿作用最强，可以治水肿。鲤鱼切块，小火煮，加点味噌，是最常见的吃法。但是盐发的限制也很重要，控制味噌的量才是重点。鲫鱼可以代替鲤鱼。蛤蜊或蜗牛吐沙，做成汤喝。豌豆或黑豆可以放在有调料的汤里煮。它对治疗水肿非常有效。蒲公英可以炒，也可以生吃，效果不错。用干蒲公英叶或根10克(生的话30克)，加水600克，煮至半量，每日三次空腹饮用。容易浮肿的人，平时可以多吃沙拉、凉拌或者蒲公英叶做的配菜。日常生活注意事项1。冬天血液循环不好，要注意不要感冒。如果有水肿，也要注意保暖，保持良好的血液循环。2.水肿严重时，安静休息。由于内脏水分增加，心脏或肾脏的负担变大，一些禁忌的东西要避免。3.注意皮肤清洁，以防水肿，以免损伤皮肤。4、不要吃太咸，以增加肾脏负担和水潴留；盐的摄入量在每天3 ~ 5克以下。味噌和酱油含盐量很大，也要注意。5、观察尿液颜色、尿量及皮肤是否干燥脱皮，了解体内是否缺水。缺水时，尿液颜色变深，尿量减少。