黄精的禁忌人群及副作用

大家知道什么是黄精吗？很多人不太了解。其实黄精是一种中草药。既能养生，又能治病。黄精能补肾，那么谁不能吃呢？我们来看看相关介绍。

谁不能吃黄精？

黄精是益气养阴的药，就像一块大煤。如果脾胃不湿不寒，是可以吸收的，可以想象为火燃烧煤炭来补充自身。但如果脾胃虚寒或湿邪，则不宜使用，因为它不能吸收和输送黄精的补气养阴之力，反而会加重脾胃虚寒。就像用小火柴的火焰燃烧煤炭。煤一压就灭了。而不是自我补充，反而会受到伤害。所以胃寒的人尽量不要吃。胃寒既代表中阳不足，也代表心阳虚弱，不适合气阴两补精气的黄精。

黄精的禁忌

黄精见效慢，可长期作为补品。但需要注意的是，黄精的性质是滋补油腻，大量服用容易导致体内湿邪积聚。所以，如果咳嗽痰多，脾虚湿盛，中寒腹泻，最好不要服用，以免加重病情。在吃黄精的过程中，你要循序渐进地滋补。不要吃太多，会有一些副作用，也会导致病情加重。

黄精的副作用

建议日常服用黄精时要特别注意，最好饭后服用，而且最好的服用方式是用开水冲泡，这样不仅有利于身体吸收黄精中所含的有益物质，还能更好的避免副作用。

关于吃黄精的注意事项和禁忌我们都知道。可见有些人是不适合吃黄精的，以免造成脾胃虚寒或者一些副作用，也不能一次性大量食用。这些都需要注意。