这几天总感觉嗓子火辣辣的，好像有痰，干咳。我该怎么办？

1.买个梨(大一点的)，削皮，切掉梨头(留点肉)，当盖子，去掉梨心，放到药店里(比较贵的川贝母，你得让药店磨成粉)，把原来切好的梨盖上，边上插两根牙签，放在盛有清水的大碗里，很防水。

你必须吃掉所有的汤和梨。一天吃一个，吃两天，因为味道好，孩子吃的好。

2.将梨切成两半，挖出梨核，加入冰糖(越小越好，水晶冰糖)和川贝(中药店有少量出售)，然后将梨盖好，用牙签扎紧，防止糖水流出，蒸至变软。我每次都是这样治好咳嗽的。冰糖炖雪梨是润肺化痰的佳品。把冰糖和梨放在一起加水炖，然后吃梨喝汤，又好吃又有用。中医推荐，加川贝配伍疗效极佳~ ~ ~

“梨味甘寒，有清热化痰、生津止渴的功效。对咽干痛、热咳，尤其是痰黄的咳嗽有很好的缓解作用。”在接受《生命时报》记者采访时，北京中医药大学营养学教授周建说。

《罗氏会约医镜》记载，风可散于梨外，烦可除于内。生用，清六腑之热；熟食滋养五脏之阴。在吃法上，周建指出，生吃梨或榨梨汁，能有效缓解咽干、瘙痒、干咳、烦渴、潮热等阴虚症状。“但是梨是凉的。对于老人和小孩来说，最好把梨切成块，熬梨水，会比较温和。”周建强调，由于梨含糖量高，糖尿病患者应该适当食用。梨的品种也很多，有酥梨、梨、雪梨、香梨、糖梨，其中以梨和雪梨最好，用声多的人不妨多吃。如果你想唱歌，可以先吃一个梨，或者选择一杯鲜榨雪梨汁，喝完一定会让你的歌声更响亮。