薏仁是什么？

你好，薏米又名薏苡仁，是杂粮的一种，也是药食同源的食物。入药时有清热利湿、健脾和胃、益肺消肿的作用。建议在吃主食时适当添加薏米，有利于控制血糖和血脂。张雅丽:薏米又叫薏苡仁或薏米，属于杂粮的一种。当然也是药食同源的食品。在我们中医里面，中药是可以入药的。具有清热利湿、健脾益胃、益肺消肿的作用。在日常生活中，我们建议在吃主食的时候加入一些大麦等杂粮。有助于血糖和血脂的控制。

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