女士们，不吃减肥药怎么减肥？分享一下。

我吃过很多种减肥药，最后一次吃的是左旋。吃了4天，心跳加快，最后去医院输液。我试过各种减肥方法。我曾经因为要上台表演舞蹈，一周瘦了7.8斤。我没早点吃。早上吃了个素包子，中午晚上饿了就吃苹果喝酸奶，每天跳舞4.5个小时。过了一个星期，我平时的衣服好宽松。

另外还有3337饮食，属于变相绝食。

也就是3黑咖啡，无糖豆浆或者其他，

苹果三天，黑咖啡三天，鸡蛋黄瓜七天。

16天是一轮，***2轮，第二轮略有不同，我忘了，因为第一轮只允许我做两次。

有条件的话还是可以锻炼的。两轮下来瘦20斤根本不是问题。

贴吧里有专门的3337贴吧。你可以看看。试过的人都瘦的很快，超级励志。