这个8岁的孩子脾气不好，无法控制

8岁孩子脾气暴躁易怒情绪失控，每个人脾气都不一样。脾气的好坏决定了与人相处的方式，也决定了自己的生活和工作。大家分享一下，8岁孩子脾气暴躁易怒情绪失控。

8岁孩子脾气暴躁易怒，一发不可收拾。1根据你的情况，可能是多动症，这是一种常见的儿童心理疾病。主要治疗方法有药物治疗、心理治疗、行为治疗和饮食治疗。其中，中枢神经兴奋剂，如利他林，是最传统和最广泛使用的。

合理的饮食是重要的治疗措施。要注意饮食的多样化，避免偏食，适当减少高糖高蛋白食物的摄入，多吃水果和新鲜绿叶蔬菜，如西红柿、橙子等。

事实上，父母的情绪稳定性和情绪调节能力会深深影响孩子的情绪发展。所以，要想成为孩子的情绪教练，父母首先要提高孩子的情商。

一些实用的方法:

1，有意识的控制自己的情绪

首先，当孩子发脾气时，你保持冷静是很重要的。如果你情绪爆发，只会让孩子跟风，让气氛更加紧张。

当我们想生气的时候，我们应该有一个意识，提醒自己停一会儿。这是一种普遍适用的控制我们情绪的方法。

这个时候你首先要稳定自己的情绪，保持平和的氛围。也可以在适当的时候采取转移注意力的战术，突然说出“你今天想吃什么”“外面有鸟叫”等话题，让孩子停顿一下。

但如果你真的很生气，请不要说话，喝一口水，或者离开“犯罪现场”几分钟冷静一下。

2.学会觉察自己的情绪。

现实生活中，很多父母不知道自己此刻是一种什么样的感受和情绪。比如，在与父母沟通的过程中，我们经常会发现，父母的内心其实充满了愤怒、烦躁、焦虑等情绪。

但是他们通常会给我们反馈说:“哦，我感觉很不舒服。”用难受和不舒服来代替一些非常丰富复杂的感情。

为什么要学会觉察自己的情绪？

我曾经遇到过这样的家长，我妈总是心情不好。她经常对孩子发脾气，但事后她开始后悔了。

其实我妈也觉得自己对孩子有些复杂的情绪，但不确定是什么。随着交流的深入，她觉得这其实是一种负罪感——因为她对孩子有负罪感，她对孩子的情绪太敏感了。

她会觉得自己从小和孩子在一起的时间太少，以至于心里没有安全感。她妈妈觉得对不起孩子，然后特别关注孩子的心理发展，所以会特别敏感。

所以，当母亲意识到并体会到这种情绪，对她接下来处理和孩子的关系会有非常非常大的帮助。

她很敏感的时候，不会把所有的原因都归结到孩子心情不好上。她明白有些是自己内心的情绪造成的，所以她可以把自己用在孩子身上的焦虑转回自己身上，调整自己的情绪。

如果你也意识到自己对孩子的情绪过于敏感，那也可能是因为自己的内心没有得到解决。有条件的话，最好找心理咨询师谈谈。

如果没有条件，至少也要和朋友说说话，写日记。

3.合理表达自己的情绪。

其实就是在清晰感知自己情绪的基础上，说出自己内心的感受。但当孩子提出不合理的要求时，家长其实可以尝试用孩子能理解的方式和能接受的状态告诉孩子:

爸爸努力让自己过上更好的生活。

宝宝想要的冷冻卡通娃娃其实是他爸爸买的，但是他爸爸现在有困难，他妈妈在帮他一起克服困难。

孩子能从中感受到什么？

爸爸妈妈关系稳定，面对的都是同样的事情，就是克服困难，赚钱。

爸爸妈妈爱自己，做这些事情很大程度上是为了自己，而不完全是为了她。这样，孩子会更踏实。

原来不是因为我不好，妈妈才不开心。

而且，这位母亲澄清了自己的情绪，并在潜移默化中教会了孩子识别情绪。以后她会更清楚自己的情绪。

以上三点是情绪管理最基本的方法，听起来很简单，但是做好并不容易，需要在生活中反复练习。

需要强调的是，情商和情绪管理能力的提高，其实是一个系统的、长期的过程。

虽然不容易，但是值得我们努力，因为父母只有管理好孩子的情绪，才能帮助孩子，才能做好孩子的情绪教练。

8岁的孩子脾气暴躁易怒，情绪失控。

1.遇到事情，3秒后想发表意见，控制情绪。

急性子易怒的人一般都是急性子，什么话都脱口而出，最后越闹越大，完全没有必要。当我们遇到一些事情的时候，我们不应该马上表达我们的观点。现在要思考三秒钟，才能有个大概的判断，心情才能平复。时间长了，我们就能控制自己的情绪了。

2、换位思考，多想想别人的难处，关心一下别人，就可以平复自己的不满。

脾气暴躁易怒的人通常总是站在自己的角度。如果他们有点坏，一定会和别人争执，脾气不好。我们可以多想想别人的难处，有什么可以很好解决的，为什么一定要这么生气？只要坚持一段时间，就会有不错的效果。

3、遇到生气的事情深呼吸，可以缓解自己的脾气和烦躁。

通常我们遇到事情，真正生气的时间是很短的，但是为什么会生气，脾气暴躁很久？主要是前半分钟，我的脾气爆发了，造成了无法挽回的局面。再加上爱面子的问题，谁都不会手软，而且会持续很久，甚至一辈子。所以当我们想发脾气的时候，我们可以深呼吸，缓解自己的情绪，就不会发那么大的脾气了。

4.完善自己的性格，让自己的弱点变得更强，可以克制自己的脾气和易怒。

很多脾气暴躁易怒的人，可能小时候都受到过什么刺激，比如嘲笑，谩骂，溺爱。长大后，当我们遇到和小时候一样的刺激或感受时，我们会暴跳如雷，但对别人可能没什么感觉。我们要做的就是克服这些心理阴影，改变自己的性格，脾气自然就好了。

5.平时把自己的不满或建议说出来，不要积少成多，大发雷霆。

很多脾气暴躁的人，有些有话要说，一点点积累，到了一定程度，就会大发雷霆，如海啸。所以，平时的小事都讲出来，就不会有持续的积累，而是要好好谈，互相理解，这样事情就好解决了，脾气也不会那么大。

6、平时听安静的音乐，学会欣赏，可以遏制脾气。

一般脾气大的人都静不下来。他们总是看着每个人谈论这件事，或者他们必须锻炼。我们可以找一些安静的音乐，一个人静静的欣赏，一定要坚持。时间久了，我们的心会净化，心情会变好。

7.树立正确的价值观，多读心灵鸡汤的书，变得有修养，克服烦躁。

有些暴躁的人喜欢坏，有些得不到的人得不到。这是非常错误的。可以多读一些心灵鸡汤的书，净化心灵，树立正确的价值观。时间长了，我们的脾气自然会变好，会考虑别人。

8.要有“长期用人，短期忍让”的心态，可以克服急躁的情绪。

完美主义者总是希望一切都尽善尽美，有不好的地方就会生气，却不知道没有什么是可以完美的。所以，我们不要太苛求完美。如果能成事，就没必要发这么大的脾气。我们可以通过好好说话，慢慢改变来克服自己的坏脾气。

9、平时多运动，把坏心情发泄出来，就可以克服坏脾气。

我们脾气暴躁易怒的朋友可以找到自己喜欢的运动，把自己的不满发泄到运动上，不仅可以改变自己暴躁的脾气，还可以锻炼自己健康的身体。为什么不呢？

10，坚定的信念，可以战胜一切，脾气也可以变得更温和。

俗话说“事在人为”，只要我们信念坚定，持之以恒，就一定能改变自己的性格缺陷，得到越来越好的磨炼，实现家庭幸福、事业成功、个人进步。希望大家都能越来越好。

8岁孩子脾气不好，情绪失控。3脾气不好，易怒的三个原因。

1，食肉

肉类使人易怒的原因有三:一是肉类中的动物蛋白会降低大脑中“色氨酸”的含量，从而导致人的急躁和攻击性倾向；其次，肉类中含有的大量饱和脂肪酸会使血压升高，这是情绪不稳定的重要原因；最后，肉类会导致血液中钙离子含量降低。血液中的钙可以成为情绪的“冷却剂”，钙离子的减少增加了我们易怒的倾向。

2.吃垃圾食品

垃圾食品的名声已经够坏了，最近英国科学家又踩了一脚。他们把男性受试者分成两组。一组补充了真正均衡营养的饮食，另一组只给了炸薯条和鸡肉汉堡。一年后发现，只吃薯条和鸡肉汉堡的人，脾气变得暴躁，有暴力倾向。

3.雄激素缺乏

除了女性，男性也会经历激素分泌的变化。二三十岁时雄激素分泌最旺盛，之后逐渐减少。法国学者对20-60岁的男性进行了研究，发现在这四十年间，男性荷尔蒙分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时，男性和女性一样，也会出现更年期问题。在他们的“早班”症状中，情绪波动、易怒和孤独是最常见的。

面对孩子的坏脾气，家长该怎么办？

家长要约束自己的言行。孩子的很多行为都是模仿父母学来的。如果父母脾气不好，就会对调皮的孩子拳打脚踢。孩子们将在这种环境中长期受苦。孩子长大了，甚至会和父母打架。所以要控制好自己的言行，树立更好的榜样。

尊重孩子。作为一个独立的人，孩子随着年龄的增长，开始有自己的想法。很多时候他还是想用自己的方式去做，但是因为父母认为自己经验丰富，不希望孩子在很多时候浪费时间。但是对于孩子来说，很多东西都是新的。他们想尝试没有尝试过的，所以父母不理解。这样会给孩子造成心理负担。家长要学会让孩子体验生活，尽可能让孩子思考解决方案。需要做决定的时候，要和孩子商量，帮他分析利弊，让他自己做决定。

教孩子沟通，发泄不良情绪。孩子脾气不好，说明他不知道如何正确释放压抑的情绪。作为父母，可以引导孩子，教会孩子表达内心的不满，让孩子学会与人沟通，减少矛盾。同时，可以带孩子去跑步、游泳、运动，通过运动释放压力。同时，孩子想哭的时候，不要限制。哭也是一种发泄情绪的方式。

孩子脾气不好通常和父母的态度分不开。在这种情况下，家长一定要注意反思自己的行为，给孩子创造一个良好的成长环境。