为什么清汤火锅也火了？

1.使用了滋补药材:清汤火锅不同于麻辣烫。虽然不辣，但一些中药材如当归、党参、红枣、枸杞等。通常会加进去。这些摄入过多，就容易上火。

2.吃肉过多:如果在吃清汤锅的时候吃了过多的羊肉、牛肉等肉类，因为这些肉类高蛋白，性温，吃多了身体就会出现上火的症状。

吃火锅上火后怎么缓解？

如果你有吃火锅上火的症状，那么这个时候不建议吃一些辛辣油腻的食物。建议饮食清淡易消化，多喝水。也可以在可能的情况下喝一些绿茶和凉茶，加快体内食物残渣的排出，降低身体的内热。