飞机太多，现在失眠多梦。应该吃什么中成药？

疾病分析:您好，失眠多与长期过度劳累、情绪障碍等因素有关。在医生的指导下，使用安神补脑液或枣仁安神颗粒进行治疗为佳。平时要多吃坚果类食物，如核桃、葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免疲劳，不要经常熬夜。祝你身体健康。做梦的情况大多是神经系统紊乱造成的。

建议:如果不及时改善，容易导致神经衰弱。医学上推荐健脑补肾丸和谷维素治疗。另外，睡前洗个热水澡，喝一小杯温牛奶，对你也很有帮助。