用千年古方“温胆汤”泡脚，赶走体内老痰！

一个人痰湿体质的形成，

一方面是身体正气不足(气虚)，

另一方面，因为喝了太多水，

液体摄入过多，或者吃得太多，吃得太好。

常表现为肥胖、腹胀、

胸闷痰多易嗜睡，

感觉不舒服，喜欢吃肥美醇厚的酒，睡不好觉，舌头厚湿，老是有痰。

这个身体需要重新平衡，有些人得到了救赎，就是泡脚。

春天泡脚，太阳升起起飞；

夏天泡脚去湿热；

秋天泡脚润肺润肠；

冬天泡脚，腹部暖暖的。

一年四季都适合泡脚。冰凉的脚放进温水里，享受起来真的很舒服！

在浸泡水中加入一些材料。

温胆汤——痰湿者、湿热者、气滞者的标准足浴袋。

湿气的人脾运化能力差，体内的水分很难运化，所以会成为一个湿人。

温胆汤是千百年来祛湿化痰的古方。最初是作为药方饮用，后来被药师改成足浴袋“温胆汤”。

对于脾虚湿盛的人来说，脾胃的吸收能力不如脚底经络。吃不如泡脚，让脚底经络吃出古方中的有效成分。

没有了喝汤的痛苦，成了睡前最放松的享受。

公式:

半夏、陈皮、茯苓、枳实、竹茹、炙甘草。

解决方案:

半夏温散辛，理气解郁，燥湿化痰，止呕。所以，风、寒、暑、湿相互竞争，郁结不清。不能和解的不是半夏，七情六欲九气卡在中间，但不能散的不是半夏。

枳实和陈皮祛湿理气。竹茹行气和胃，清浮火不伤中阳。加茯苓去湿安神。

全方能解胃气，疏肝利胆，温阳行气，祛湿化痰，使全身气机通畅，特别有助于睡眠。

痰湿体质的舌象是怎样的？

1?舌头上有黏糊糊的水，或者舌苔厚腻。

？白如冰霜，要重视“三高”问题

2.舌苔腻厚，舌质红。

说明体内营养过剩，无法转热。

会引起更严重的紊乱。

浸泡一段时间后，白腻的舌苔明显减少，之前厚厚的一层现在面积和厚度都变小了。

帮助化痰

有的人泡完会有痰，这是很好的现象。意味着体内积聚的痰液要排出去了。

当然，处方简单，浸泡舒适，实施起来也不难。关键是要坚持！

这些人是最合适的。

浮肿的胖子(痰多且感觉肿胀的人)

睡不好的人(肝胆不和，睡眠自然不好，四季变换感觉更明显)

脾气暴躁者(温胆汤足浴清肝胆之火，泡脚后记得按足面太冲穴，效果更佳)

心情不好的人(打通气血，温暖阳气，心情好的像微微渗出汗一样慢慢感受变化)

舌苔白腻的人。(舌苔越厚，湿气越重)

长痘痘的人。(温胆汤清热理气，湿热消了，痘痘自然消了。)

怎么会？需要多少天？

一开始最好连续浸泡10-14天；后续可每周浸泡2-4次，或在症状明显时每月连续浸泡7-14天。

泡脚法:

首选:煮10分钟，再放40℃释放更多有效成分。

懒人:直接扔到热水里，泡泡多就可以了。

救人:一包两泡，第一天热水泡，泡好后拿出来放冰箱，第二天再用煮过的，这样两天都能释放足够的有效成分，每天都能沾到雨露。

微寒:

有些痰湿体质是寒湿体质(比别人更怕冷，吃凉了拉肚子)。泡脚的时候加几片姜一起煮。直接把湿热煮了就行了。

月经期可以泡吗？

月经期小的话可以继续泡，大的话可以暂停，避免血崩。