口干，手脚发热，口疮。

你考虑的是心胃阴虚，阴虚火旺的问题。可以请中医看一看，选择中药，如导赤散、天王补心丹、白质地黄汤等。保持心情愉快，避免过度劳累，避免吃辛辣油炸烧烤食物，饮食八分饱，避免暴饮暴食。避免熬夜。