解决夜间咽干的方法

晚上咽干的解决方法，很多人晚上睡觉前都会觉得咽干，以为是自己喝水少了，但是第二天喝了很多水后，情况还是没有好转。那么晚上咽干有什么解决办法呢？来和我一起看看吧。

夜间咽干的解决方法是1 1，消除各种致病因素，增强体质，防病治病到顶，包括戒烟戒酒，改善工作环境，积极治疗鼻鼻咽慢性炎症等。

2、中医:中医认为慢性咽炎是阴虚火旺，虚火受扰，导致咽喉失养。宜滋阴降火，以增液汤加减。也可以用适量的花双和麦冬，加入2个胖大海，用开水冲泡，不用茶。

3、局部疗法:

(1)单纯性咽炎:经常用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%硼酸溶液漱口，或含碘润喉片、薄荷润喉片、六神丸等可缓解症状。

(2)肥厚性咽炎:除上述治疗外，可采用药物(硝酸银)或电凝烧灼增生的淋巴滤泡，但烧灼范围不宜过宽。也可以用冷冻疗法和激光治疗。注意少吃生冷食物，调整心态。

4.长期考虑慢性咽炎。慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及其淋巴组织的慢性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分。可由急性咽炎转为慢性，上呼吸道慢性炎症刺激，如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症、慢性扁桃体炎、长期口呼吸、过度吸烟饮酒、粉尘刺激、过度使用声音等均可导致。咽部可能有不舒服的异物感、烧灼感、瘙痒感、刺激感和轻微疼痛。由于咽后壁粘稠分泌物的刺激，会出现刺激性咳嗽，严重时晨起恶心，咳嗽常无分泌物。治疗主要在于消除有害因素，防止急性发作，改善症状。前者可避免烟酒刺激，改善工作生活环境，治疗全身疾病，增强抵抗力，后者可配合一些药物局部服用，缓解症状，如西地含片。

夜间咽干的解决方法2。可以准备一些温开水，放在床头。如果晚上嗓子痒，起来喝点水，嗓子会好一点。但是水喝多了也容易上厕所，所以水喝多了也不好。最好在房间里准备一个加湿器，晚上打开。房间里的空气不太干燥。如果实在没有加湿器，可以在床头放一盆热水。因为冬天门窗紧闭，空气太干燥。

平时多吃水果，补充维生素c，比如西瓜、梨、草莓等。都是降火的水果。橘子不要吃太多，容易上火。还有一些引起上火的肉类，我们也要少吃。吃的食物少放辣椒，最好吃清淡口味的饭菜，少吃炒瓜子和花生，尤其是烧烤，容易上火，引起喉咙不适。偶尔多喝点茶水，如枸杞、胖大海、菊花、玫瑰花、蔷薇、罗汉果、金银花等，会让你的声音更好听。

家里粥一般比较多，比如糯米粥，莲子粥，等等。另外做饭的时候可以多煮些清淡口味的汤。如果喉咙不仅干痒，而且处于非常难受痛苦的状态，建议去看医生。

如果晚上觉得喉咙不舒服，首先要确定病因。如果是天气或者上火引起的，就要多注意休息和饮食了。如果是感冒引起的，吃药消炎，某些情况下咽炎鼻炎可能会引起夜间咽干。如果严重且持续时间较长，应及时就医。在其他情况下，可以找到原因，根据情况进行处理。