芹菜籽一天吃多少可以降血压？芹菜籽怎么吃能降血压？

芹菜籽有降低血压的作用，但具体的作用方式可能与剂量有关。一般吃食物很难达到治疗剂量，只能起到一定的辅助作用。吃的时候只需要保持在一个合理的范围内，一般在15g左右，不仅有助于促进血压的下降，而且对血脂也有一定的作用，所以适当的吃有助于降低血压和血脂。

2如何吃芹菜籽降血压最好是开水。

芹菜籽可以当药吃，也有助于降低血压。如果想发挥最好的效果，建议烧开水。因为烧水时，芹菜籽中的有效成分在高温下能充分溶于水中，而水在烧水的过程中不断蒸发，芹菜籽水的浓度会不断提高，这样烧开的水不仅含有芹菜籽中的许多有效成分，而且不会被水稀释。

3芹菜籽泡水喝的时候1。早餐后喝芹菜籽泡水早餐后喝芹菜籽，可以减少对肠胃的刺激，有助于保护肠胃，还能有效吸收芹菜籽中的有效成分，有利于芹菜籽的作用发挥。此外，在早晨血压普遍较高的时候，对于一些高血压患者来说，早晨饮用水中的芹菜籽有助于降低血压。

2.饭后喝芹菜籽，饭后用水浸泡。原理和晨检不多，因为晚上是血压高的时候，尤其是下午4-6点，所以这个时候吃东西对调节血压是有帮助的。

芹菜籽可以长期泡在水里吗？号码

芹菜籽是中药，所以不能长期食用，因为很可能会导致一些对人体有害的毒素积累，对身体产生影响。所以建议，如果打算把芹菜籽泡在水里，每天只需要一杯，不用长期喝，身体不适就适当吃一点。