酵素应该怎么服用才能达到更好的效果？

1.每天喝三次酵素，第一周每次5 ml，第二周每次10 ml，以此类推，直到每次服用最高剂量30 ml！每次加剂量前，先确定身体没有感觉好点，再决定加。

2.早中晚至少饭前半小时喝。如果胃口不好，晚饭后半小时再喝。

3.掺有酶的水，水温不得超过40℃，温水即可。喝完酵素水，这一天一定要多喝水，3000 ml最好。水喝得越多，酶的作用就越大。

4.开瓶后酶的表面可能会有一层白色的薄膜。这是因为我们的酶活性很强，打开瓶盖进入空气氧化是正常的。摇一摇继续喝！

5.酶没有保质期。将它们保存在室温下，避光保存。不要把它们放在冰箱里。

祝你早日拥有健康的身体，开心，自信，充满活力的去迎接每一天！