海藻可以食用吗？

海苔作为干品，食用前要短时间浸泡，然后蒸熟，洗净，切丝，拌猪肉炖，或与豆腐炖，食用方法与海带相同。

1.猪肉海带汤150g瘦猪肉，海苔30g，夏枯草30g。将瘦猪肉切丝，用海藻和夏枯草熬汤，调味即可食用。该汤具有清热解毒、软坚散结的功效，可用于淋巴结肿大、淋巴结核等疾病的辅助治疗。

2.海苔糯米粥海苔、海带、甜杏仁各10克，意大利大米30克。将海苔、甜杏仁、海带用适量的水熬制，然后取汁用意大利大米煮粥。该粥具有宣肺化痰、健脾利湿的功效，可用于痤疮、咳嗽痰多、流行病等疾病的辅助治疗。

3.萝卜海带海带汤萝卜250克，海带50克，海苔20克，鸡汤或高汤。将萝卜切块，海带、紫菜切碎，三者同煮，加入鸡汤或高汤等佐料，煮至萝卜熟透入味。该汤具有消积化痰、软坚散结的功效，适用于气滞腹胀、咳嗽痰稠的甲状腺肿瘤。