灼烧声，痘痘...白萝卜食疗三大食谱，KO，健康又好。

排骨，萝卜汤，萝卜糕，萝卜糕，白萝卜炖牛肉...，看到这些萝卜菜的名字就忍不住流口水？除了满足口腹之欲，大多数人不知道的是白萝卜，它有“小人参”的美誉。其实也有一些改善嘴破、烧音、痘痘等保健作用。至于怎么用？请看下面中医的说明！

中医:白萝卜是宝！

台北联合医院仁爱医院中医科主治医师周表示，白萝卜在冬天是比较丰富的食材，很多人误以为萝卜太凉，不能多吃。其实萝卜生吃是辣的，真正的性味是甜的。中医古籍中提到，生萝卜和熟萝卜功效不同，生萝卜能“提气”，即提气至上焦；萝卜煮熟后没有辣的感觉，可以“降气”，使气烧下去，有利尿作用。因此，通常不建议晚餐或睡前喝太多萝卜汤。

另外，白萝卜也叫“萝卜”。虽然人们普遍吃根，但白萝卜是中医的瑰宝。

白萝卜又称“萝卜”。虽然人们普遍吃根，但白萝卜是中医的瑰宝。莱菔子:莱菔子是一种常见的中药，称为“莱菔子”。炒后可化痰止咳，消食化积，也有助于改善痰湿阻络的子宫肌瘤。周医生说，这种类型的子宫肌瘤通常喜欢吃油腻、粘稠、甘甜的食物，而台省往往湿度大，内食失调，外环境干扰，导致内外“痰浊”，容易产生子宫肌瘤。炒莱菔子正好适合改善这种体质。

萝卜叶:萝卜叶有很好的抗氧化作用，能增加人体免疫力；含有丰富的膳食纤维，有助于改善便秘，并能消食理气、散瘀消肿。此外，萝卜叶对纤维囊肿、溢乳也有帮助，但需要与蒲公英、浙贝母、王不留行等其他中草药配伍才能达到治疗效果。