用热水泡脚之前用热风熏脚可以吗？

具体方法:

三根艾草(端午节用，也可以用艾叶代替，量多一点)放高压锅里煮15-20分钟左右，然后用这个水泡脚。先倒一小部分，让脚趾能泡着。坚决，不能冷水。当水慢慢冷却到可以忍受的温度时，可以泡在里面再拿出来。等水凉了，再加入艾草水，反复泡热水。注意不要泡在宽敞通风的地方，以免热量流失。泡的时候要和平时穿一样多的衣服。穿睡衣的话，身上要加件外套。总之，冷的时候不要泡。

泡的时候膝盖不冷了，然后肚子觉得热还微微出汗，然后喉咙觉得有点热，然后就到了头上出汗的时候了，这样最好。真诚的人可以告诉你另一个小秘密。泡脚前先喝一碗红枣桂圆汤，就是普通的红枣桂圆，做成糊状熬粥，让里面和外面合二为一。也可以用一杯温热的蜂蜜开水代替，防止口干。

这样火可以降火，寒可以驱寒。主要是疏通经络，加速新陈代谢。

这个过程，普通人可能会觉得有点复杂，会放弃。但是如果你得了重感冒，晚上没有地方看病，一定要用这个方法。这时候要加半个柚子皮烧开水，然后用柚子皮擦背、脚、手、肚子。对感冒引起的感冒有奇效。不信可以试试。但是，你必须照我说的做，不要粗心大意，遗漏任何细节。

关于艾草:农村端午节放在门前的艾草，带叶的最好。一般市面上都有艾叶，还有一种艾条，也叫艾条，是由艾叶和一些中药制成的。(湖南卫视，百科说有个节目是讲这个的，艾灸)。

我把这个方法推荐给各地的人。它非常有用。不过注意，两天泡一次，泡三四次会停一会儿。泡多了会觉得腻，可以吃半斤清淡的刀额新对虾补一补。只吃几只虾是没有用的。