月子汤可以炖什么？

月子汤的材料很多，也就是说很多材料都可以用来做月子汤。按分，适合做子曰汤的中草药主要有川芎、当归、益母草、茯苓、黄芪等。适合煲汤的食材主要有萝卜、猪蹄、花生、鸡肉和一些鱼。

其实月子汤的制作更有讲究，不同汤的功效也不一样。其主要分类是通气汤。服用这种月子汤的人群有一定的特殊性，主要是针对一个剖腹产的产妇。催乳汤，主要是中药做的催乳里的汤，还有一种普通的催乳里有营养的月子汤。

最后一个是子曰调理汤。这个主要作用和针对性是缓解产后女性的一些异常，如大便不畅、身体疼痛、水肿等异常，还可以帮助排出恶露，调理女性气血，帮助疏通血管。月子汤需要一些中草药。

分娩和月子的饮食原则:

1，食物要松软可口，易于消化吸收。

很多孕妇产后都会牙齿松动。优秀的食物一方面对牙齿不好，另一方面也不利于消化吸收。因此，孕妇应该将饭菜煮软，少吃油炸或硬壳食品。

2、少量多餐，应混有肉类和蔬菜

多使用汤类食物，对母乳喂养有好处。乳汁的分泌是产后需水量增加的原因之一；另外，大部分产妇出汗多，体表水分挥发比平时多，要多喝汤、粥。

3、不宜吃生、寒、硬的食物。

产后女性体质较弱，抵抗力差，容易引发肠胃炎等胃肠道疾病。产后第一周尽量不要吃寒性水果，如西瓜、梨等。

4、不宜快速进补，以免得不偿失。

产妇的乳腺导管大多没有完全通畅，所以在分娩前的两三天不要急着喝催乳汤，否则在哺乳期可能会有想哭的感觉，还容易得乳腺炎等疾病。可以喝鸡蛋汤、鱼汤等比较清淡的汤，汤不要太咸。