外面长满刺，里面是红色的是什么水果或植物？

是木鳖果吗？木鳖子又名木鳖子，是葫芦科苦瓜属的一种草本植物。扁籽有龟(鳖)的外形，木质，故称木鳖果。它的可食部分是红色的种子外膜。其种子中医称为木鳖子，具有散寒性，用于治疗肝脾疾病，愈合，痔疮，跌打损伤，水肿化脓。