肉苁蓉泡水多久能有效果？

这肉苁蓉补肾不伤阴。很多人吃肉苁蓉是为了强身健体，补肾壮阳。如果用量控制合理，一般不会有不良反应。

但是多久见效，和每个人的体质有关，不能一概而论。不建议正常人长期服用肉苁蓉，不补容易导致虚损。如果身体需要的话，可以咨询医生，搭配一些其他的中草药，效果可能会更好。

结论:正常人不建议长期服用肉苁蓉。如果身体需要，就要根据个人情况服用。