中老年人冬季如何预防手脚干燥？

冬季天气寒冷，气候干燥，容易造成手脚皲裂。尤其是老年人，随着身体和器官的衰老，皮下汗腺分泌减少，皮肤粗糙，皮肤角质增厚，失去弹性和延展性，容易造成手脚皲裂。具体症状是长短深浅不一的手脚皲裂，甚至皲裂部位出血、剧痛。冬天预防手脚皲裂，可以提早涂抹杏仁皮脂。

21，手脚皲裂是冬季常见的皮肤病，干燥寒冷的季节宜多吃油。2.病程较长的患者或老年人应增加营养，多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸等食物。3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗少，皮肤容易皲裂起皱，所以要特别注意手脚的防寒保暖，经常用温水清洗，还要涂抹一些油性护肤品，以免冻伤加重手脚皲裂。4.日常生活中也要注意饮食的多样化，多吃水果蔬菜，多喝水，适量吃富含蛋白质的食物，保持皮肤湿润有弹性，防止手脚皲裂的发生。