马齿苋的功效与作用——马齿苋的禁忌

马齿苋又叫马芹菜、荠菜。别名长寿草、五行草、瓜子蔬菜等。它是马齿苋科的一年生肉质草本植物。中国各地都有生产。性喜沃土，耐旱耐涝，生命力强。它生于菜园、农田、路旁，是田间常见的杂草。以下是关于马齿苋功效和作用的知识，以及马齿苋的禁忌。欢迎阅读。

马齿苋的功效与作用

增强心肌功能

马齿苋增强心肌功能

马齿苋富含左旋去甲肾上腺素、多巴胺、多巴等活性物质。去甲肾上腺素能刺激血管B吗？受体，使血管收缩，促进血压升高，增加冠脉灌注压，增加冠脉流量。

此外，这些物质能刺激b？受体增强心肌收缩性和心脏的自动节律。

心脏病的预防和治疗

马齿苋富含什么？-3脂肪酸对减少心血管疾病的发生有很好的作用。

抗高血压作用

马齿苋含钾丰富，有硝酸钾、氧化钾、硫酸钾等。据测定，马齿苋中钾含量达65438±07%。钾盐可以降低血压，减慢心率，保护心脏。

我国学者何等人通过动物实验表明，马齿苋能提高家兔的抗氧化能力，降低血清中丙二醛(MDA)的含量，具有重要的抗衰老作用。

马齿苋能提高家兔的抗氧化能力。

消除色素斑:另外，维生素C可以在一定程度上消除色素斑，而维生素E可以保护线粒体中的磷脂，具有抗自由基的作用，是美容佳品。

白发转黑发:马齿苋含铜元素高(21μg/100g)，体内铜离子是酪氨酸酶的重要组成部分，铜离子缺乏可导致黑色素生成减少，白发增多。

因此，常吃马齿苋可以增加表皮黑色细胞的密度和相关酶的活性，使白发变黑。

马齿苋可以治皮肤病。

马齿苋入心经，可清心火。入肺经，可散肺热。

《黄帝内经》说:一切伤痛，皆属心。肺控制皮毛。也就是说，各种痈、疮、湿癣都与心火、肺热有关。

马齿苋不仅清心降火，还能消散肺热。其解毒作用兼采血与皮，内外兼治。

所以对上面说的皮肤问题是有效的。调理皮肤病，可以内服外用，将新鲜马齿苋捣碎敷在患处，或者用干开水洗澡，都是非常好的方法。

马齿苋是肠道的清洁剂，是各种肠道疾病的首选药物。

马齿苋最大的功效是治疗大肠经疾病。既能解毒，又能消炎祛热，基本能根治属于热证的肠道疾病。

马齿苋最大的功效是治疗大肠经疾病。

哪些肠道疾病属于热证？如痔疮出血、菌痢、肠息肉、实热便秘等。

简单来说，大部分肠道疾病都属于这一类，除了感冒引起的腹泻和脾虚引起的长期便溏。

现在大家都知道马齿苋的功效和作用了！具有清热利湿、解毒消肿、消炎止渴、利尿通淋的功效。所以在日常生活中不妨多吃点。

降血糖作用

马齿苋中的去甲肾上腺素能促进胰岛素分泌，调节人体糖代谢，降低血糖浓度，保持血糖稳定，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。

保护胃粘膜

发现马齿苋10%乙醇提取物对胃粘膜损伤引起的溃疡有显著的治疗作用。

马齿苋的禁忌

一开始一定要吃少量马齿苋，习惯了就可以多吃。只能放白糖，不能放红糖。因为红糖性温，与治疗方向背道而驰。马齿苋为寒性之品，脾胃虚弱，大便溏泻，孕妇忌用；忌与辣椒、本粉、鳖甲同食。毒副作用:马齿苋可以食用，汤剂临床应用无明显毒性。注射剂量大时，可引起恶心。

1对于经常容易拉肚子，肠胃不好的朋友来说，最好不要吃马齿苋，因为吃马齿苋可能会让这类人病情加重，这也是马齿苋的副作用之一。

2对于孕妇来说，要禁食马齿苋，因为马齿苋可能会导致孕妇滑胎。所以为了宝宝和孕妇的健康，不要乱用马齿苋。

马齿苋可能会导致孕妇流产。

吃中药的时候不要吃马齿苋，尤其是有鳖甲药的时候。因为很可能会影响你的治疗效果。

4、忌与辣椒及此粉同食；

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