产奶的食物有哪些？

1，花生可用于脾虚、恶心、水肿、白带、贫血及各种出血性疾病。干咳、长期干咳、产后哺乳等疾病。

2.丝瓜味甘，性寒。如果有乳腺炎，送奶时会有硬块，乳汁分泌不畅。中药协会推荐清汤炖丝瓜。能调理乳房气血，刺激乳房，开胃化痰。

3.茭白植物味甘，性寒。具有解热、止渴、通便、哺乳的作用。现在广泛使用茭白、猪蹄、普通熟食，母乳喂养效果更好。