肠胃不好的人用什么粥养胃？

原因如下：

1，小米含有丰富的蛋白质，有养胃的功效，还能益气补虚。南瓜营养丰富，富含维生素C、钙和铁等稀有元素。南瓜小米粥可以说是两者的优点都有，一起煮粥更好。

2.南瓜小米粥对胃黏膜有一定的修复和保护作用，适合胃病患者调理，满足其他多种元素的需求。而且南瓜小米粥本身营养丰富，老人和发育中的孩子可以多吃补充营养。

扩展数据:

小米南瓜粥不仅有很好的养胃效果，还有如下其他功能:

1，排毒

南瓜中含有大量的果胶，可以吸收残留在人体内的有毒物质，然后将这些有毒物质随人体排出体外，久而久之身体会越来越健康。

2、泻药缓解便秘

南瓜中含有大量的膳食纤维，能促进肠壁蠕动，通便，缓解便秘症状。被便秘困扰的朋友可以吃点南瓜。

3.缓解贫血

贫血多发生在女性身上，所以女性可以多吃南瓜。因为南瓜营养全面丰富，含有多种营养素，其中铁可以缓解贫血，铁是血红素的主要元素，血红素是稳定血红蛋白的核心，所以多吃南瓜补铁可以大大缓解贫血。

4.糖尿病的预防和治疗

南瓜小米粥对糖尿病有特效。南瓜含有大量的钴，是所有蔬菜中含量最高的。没有哪种蔬菜的钴含量比南瓜高。钴能促进新陈代谢，使造血更快，钴产生的维生素B12是生成胰岛细胞的必需元素。

参考资料:

人民网:常吃南瓜可以健脾养胃。有这四种需求的人最好吃。

人民网:多吃南瓜小米粥有什么好处？