龟苓膏有什么作用？

1，促进新陈代谢:龟苓膏中含有多种活性多糖、氨基酸及其他一些营养成分，能防止皮肤衰老，防止便秘，促进人体新陈代谢。

2.现代营养学研究发现，龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，可以调节血脂和血糖，以及一些人们不可缺少的东西。

3.在高玲的研究报告中指出，龟板含有多种氨基酸，其中7种是人体无法控制的必需氨基酸，而这些必需氨基酸在总氨基酸中所占的比例非常高，约为20%。

扩展数据:

龟苓膏是一种历史悠久的传统药膳。据说它原本是清朝皇帝的珍贵药材。主要以名贵的鹰嘴豆、土茯苓为原料，再配以生地等药物精制而成。它温和，不冷不燥，老少皆宜。

龟苓膏的功效主要来源于龟板和土茯苓。龟板富含骨胶原，金龟子最有效。然而，由于甲虫是受保护动物，用它制作龟苓膏既昂贵又非法。所以目前大部分厂家普遍用草龟和泥龟代替龟苓膏，甚至根本没有龟的成分。甲鱼是素食者，蛋白质和胶原蛋白较少，疗效较弱。

百度百科-龟苓膏

人民网-女性经常吃龟苓膏有什么好处？