枸杞是热的还是冷的？

食疗广受欢迎，枸杞常被作为滋补食品用于保健。通常情况下，我们需要了解一些成分。如果不知道成分的特性，会给身体带来一些不良反应。最近有网友问枸杞是热的还是冷的，是酸性还是碱性？下面小编就来给大家讲讲。

1，枸杞是热的

《本草纲目》记载枸杞性平，味甘。由此不难发现，枸杞属于平性中药或成分，也就是说它既不寒也不温，但枸杞属于滋补中药，滋补中药大多是温的。对于经常吃枸杞的人来说，可能会出现上火的现象。因为枸杞性温，上火、便秘、发热、腹泻的人不能吃枸杞。

2.枸杞的酸碱性。

食物的酸碱度，对于食疗养生，也需要有一定的了解。枸杞含有枸杞多糖、枸杞色素、甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素等。属于植物果实，从酸碱性上分不出来。枸杞味酸，但在体内器官代谢后，会产生一些碱性营养物质，抑制血液酸化。

3.不合适的人

枸杞是一种温补的中药。想吃的话，一定要控制好剂量。成年人每天吃20克左右就能起到保健作用。如果要发挥药效，需要吃25克左右。不要只用枸杞泡茶，记得泡好后吃枸杞。也许大多数人对枸杞的认识仅仅停留在养肝补肾上。有些方面需要大家注意。如果你觉得自己调理的很好，那就不用吃枸杞了。