瘦子吃什么中药？
胖人要补气。
在中医理论中，气是指人体内具有强大生命力的极其细微的物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。
补气是中医治疗气虚证的一种方法。又名益气。这是一种补充方法。气虚证常由饮食失调、年老体弱、久病等引起，临床上表现为内脏功能下降的症状。
根据不同脏腑气虚证临床表现的特点，可采用不同的补气方法，如补肺气、脾气、心气、肾气等。常用人参、党参、黄芪、白术、山药等药物组成方剂。代表方剂有补肺汤、四君子汤、补中益气汤、肾气丸等。
气虚还会引起身体虚弱，引起面色苍白、气短、四肢无力、头晕目眩、动则出汗、声音低沉等症状。在生活中，我们经常看到一些胖子总是疲惫不堪，动起来大汗淋漓，气喘吁吁，这是气虚造成的。
吃中药
与西药相比，中药的调理效果更好。建议气虚的朋友可以服用一些黄芪、人参、西洋参、白术、甘草等。经过专业中医的听说和询问，它不仅可以帮助补气，还可以缓解出汗和肥胖，增强免疫力，预防各种疾病。
坚持吃粥
对于气虚肥胖的朋友来说，饮食是一个需要特别注意的点。如果为了减肥而盲目节食，一来会加重气虚症状，二来可能会越来越胖。建议平时可以用莲藕煮粥，既能清热凉血，降血脂降脂，又能补益脾胃之气，促进元气，对身体大有裨益。
瘦子要补血。
在中医理论中，血液是指在脉搏中循环的一种营养丰富的红色液体物质，是构成人体和维持人体生命活动的基本物质之一。
如果人体内气血不足，就会导致阴虚，引起火旺，会加速体内脂肪废物的代谢，同时会消耗一些营养物质，使人逐渐消瘦。
血虚会导致脏腑经络、身体营养不良，从而出现面色苍白、头晕心悸、多梦、手脚麻木、月经量少等症状。
对于血虚，治疗原则应以补血为主，日常可适当摄入补血的食物或药物，如龙眼肉、阿胶等；晚上也可以用热水泡脚。
几种常用的补气中药
人参。是最有价值的补气食品之一。味甘，微苦，性微温，能极大地补充元气，安神保健。具有滋补强身的作用，可抗衰老，适用于久病后体虚气短、神经衰弱等症状。
枸杞枸杞性平，味甘，含有丰富的维生素和胡萝卜素，具有补血养肝、益视力、强筋骨、除腰痛等功效。长期服用可以延年益寿。
黄芪它是豆科植物的干燥根，肉黄白色，坚实易断，粉质丰富，味甘，无黑心、空心。黄芪性温，味甘。能补气升阳、固表生肌、利尿消肿。适用于自汗、盗汗、血瘀、水肿。
西洋参。味甘，微苦，能益气养阴，清火生津，适用于肺虚、咳嗽、气喘、咯血等症。西洋参，又称西洋参，主要产于美国和加拿大。它是根的一种有价值的滋补和保健药。
党参性平，味甘，能补中益气，生津养血。常用于体虚乏力，气短心悸，食少便溏口渴，气伤津伤，气血两虚阳痿。
补气与益气的区别
意思差不多。中医治疗血虚的原则和方法主要有健脾和胃、益气生血、补肾生血、化瘀生血、解毒生血。(1)健脾胃脾胃是血液生化的源头。如果饮食适度，脾胃功能正常，造血自然会继续。所以必须先健脾胃补血，脾胃强则生化之源无穷。常用方剂有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。(2)益气生血的物质基础是精，而精入血是由气推动的。清代李仲子《医者必读》说:“气血为要，气在血之前；阴阳都要，养阳在养阴之上。”《伤寒论》说:“善血者，不求有形之血，而求无形之气。”《景岳全书》说:“有形之血难速长，无形之气当急固。”在临床用药中，根据“气可生血”，常用于补血药物，并配以补气之品。常用方剂有归脾汤、当归补血汤等。常用的滋补品有黄芪、人参、党参、白术、黄精、山药、大枣等。配合养血药物，如当归、白芍、阿胶、熟地黄等。(3)补肾生血是先天基础，是藏精的主要来源。精包括先天之精和后天之精。精能生髓，髓能化血。同时，肾中的命门是元气之源，十二经脉之根，生化之源，也是温心活血生化的动力。所以中医有“生血在肾”的说法。
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