苹果和蒲公英可以一起吃吗？

苹果具有生津润肺、除烦解暑、增进食欲、醒酒止泻的功效。

大枣具有补中益气、养血安神、补肾益精、养肝明目、止渴止咳的功效。

可用于肝肾不足引起的传染性肝炎的辅助治疗。

中医书上说也有治疗脾胃的功效。

红枣的营养价值

春天是滋阴补血的好时节，也是红枣上市的时候，可谓健康美味。大枣性温味甘，富含钙、铁，是预防骨质疏松、补血的最佳食物。红枣中维生素C和胡萝卜素的含量很高，每100克含维生素243毫克，相当于柠檬的10倍。女人肤色的好坏，与血气是否充足密切相关。民间有句话叫“天天吃红枣不会让她老一辈子”，所以红枣绝对是姐妹们秋季滋补的佳品。