军训后变黑的皮肤多久能恢复？

方法是准备一包奶粉，每天喝一杯牛奶，喝一半，剩下的用来洗脸。时间由你决定。这个方法可以让你的皮肤快速变白！但是如果不注意防晒保湿，很容易变黑！而且用牛奶洗脸，最大的缺点就是容易长脂肪粒，最好是隔天洗一次！我以前每天都洗。我虽然皮肤白，但是脸上也有很多脂肪粒，很难看，楼主要注意了！希望能帮到你！另外，注意避免食用含有酱油和醋的食物，注意给皮肤补水，也可以让皮肤自然变白！我现在只注意给皮肤补水，保持良好的生活习惯，也不怎么用牛奶洗脸，但是皮肤不黑！所以楼主有必要试一试！牛奶呢？普通奶粉也可以，纯牛奶也可以！奶粉最多也就15元左右！如果省着喝，省着用，可以用一个月！这样一天只花五毛钱就可以保持白皙的肤色。真的是既经济又简单！需要提醒你的是，如果不注意保湿防晒，而需要注意以上回答的话，不反弹是不可能的！我说的也是短时间内有效。想长时间白，只能一直用牛奶洗！我以前用牛奶洗了两个月，所以皮肤从来没有很黑，但是如果不注意保养和防晒，皮肤肯定会黑！你听过一句话吗？吃白变白，吃黑变黑，可以多吃白色食物。MS我好像有段时间喜欢吃汤圆，后来皮肤变白了！不知道是不是心理作用，也供楼主参考！希望能帮到你！

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