胃胀不消化该吃什么？

多吃富含维生素的水果和新鲜蔬菜，平时饮食清淡。富含蛋白质且对胃不刺激的食物有豆腐、白肉鱼、牛奶等，对胃也有好处。也可以用南瓜做汤，有养胃和治疗胃病的功效。不要暴饮暴食，规律饮食。如果觉得食疗效果有限，也可以通过茶的治疗，效果也不错。胃胀是胃肠消化系统的常见病。中医对胃肠疾病普遍提倡“三分治七分养”的指导思想，建议用中药调理肠胃。我用过一种养胃茶，感觉还可以。用了一段时间，胃肠道比以前好多了，以前是不消化的。经过中医茶疗的调理作用，我的身体比以前好了，腹胀的情况也没有再发生。这种治疗茶不仅具有保护胃黏膜、抑制有害细菌感染、补气养胃治疗胃病的作用，而且通过增强肠胃消化系统的免疫能力，增强机体的抗病能力，既能治病又能滋补，从根本上消除肠胃疾病的困扰，还能解决腹胀。此外，治疗茶可以帮助消化，益脾胃，保护胃黏膜，增强胃肠道和消化系统的功能，对嗳气、反酸、腹胀、胃脘痛等胃部不适有很好的保健作用。喝了这个茶，我感觉还可以。用了三个疗程，大概一个月。现在胃肠道挺好的，没有复发不良现象。所以我相当推荐这种调理方法，老少皆宜。你可以用这种茶来调理。央视健康指南节目曾经推荐过。请看一下:/rgm35zyz希望对你有帮助。