身体疲劳可以用中药调理吗？需要什么药材？

可以用中药调理，但最好配合充足的休息，摄入足够的蛋白质和新鲜果蔬，有条件的话多做几次按摩和针灸。

中药可以用补益肝肾的药物熬汤，如千斤拔、牛大力、桑寄生、杜仲、枸杞、黄精等。这些可以用来做鸡汤和肉汤。每周喝他们2-3次，情况就能很好的改善。