吃什么中药可以祛斑？

薏米150g，莲子50g，红枣五枚，冰糖15g，冷水1000ml。薏苡仁洗净，冷水浸泡三小时，捞出沥干。莲子从莲心中取出，用冷水洗净；红枣洗净去核。锅内加入1000 ml冷水，放入薏苡仁，大火烧开，再放入莲子、红枣，炖至熟透，最后放入冰糖，煮至粥状，即可食用。

吃中药祛斑:美白保湿可以消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑。

二橘子山楂粥

粳米100克，橘子两个，山楂30克，白糖10克，冷水1500毫升。将橙子去皮，扯去筋，一个一个分开，用竹签去掉橙芯，切成小三角片。山楂洗净后，一切一分为二，去籽。粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出沥干水分。锅中加入1000 ml冷水，加入粳米、橙片、山楂片，大火烧开，转小火煮成粥，最后加糖即可食用。

吃中药祛斑:美容护肤，祛斑养颜。

三山药枸杞粥

粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。粳米洗净，用冷水浸泡一小时，取出沥干水分。将新鲜山药去皮，刮干净，切成小丁备用。枸杞用温水浸泡备用。锅中加入1500 ml冷水，加入粳米、山药、枸杞子，大火烧开，转小火煮至软烂。吃的时候加糖和蜂蜜。