来月经不能吃香蕉，月经少可以吃三七吗？

香蕉对便秘有好处。我们可以多吃水果。但是需要注意的是，水果的凉性会导致痛经等等。所以经期要少吃香蕉，可以缓解经期痛经的问题。那么，来例假的时候有什么不能吃香蕉的呢？

什么东西来例假不能吃香蕉？

妇科医生指出，香蕉富含维生素B6，可以稳定女性经期的焦虑情绪。香蕉富含多种微量元素，其中大部分是钾。

月经期不足会因失血过多导致体内微量元素减少，适量的香蕉对身体有好处。所以，经期女性可以吃香蕉。但是我太冷了，不能吃，因为香蕉是凉的，杨基。香蕉有调经的作用，可能会减少月经量，导致月经不调。经期尽量少吃或者不吃香蕉。

经期饮食有很多禁忌，其中最重要的就是寒凉辛辣。不要吃生冷的食物，尽量不要吃辛辣的食物，以免刺激和伤害身体。多吃有益血液循环的食物，如木耳、花生、核桃、桂圆、玫瑰花等。，多吃含铁、钙的食物，多吃纤维和瘦肉蛋白，多吃蔬菜、豆类、全麦、瘦肉、鱼、猪肝等。

月经量少可以吃三七吗？

月经期是女性特殊的生理时期，所以三七可以在月经期吃三七，活血补血。三七有活血养颜的功效。有人说经期吃会好一点，也有人说经期不要吃三七。众说纷纭。其实这个问题应该一分为二的看待。

三七在经期可以吃，有以下几种情况:1。月经量少一般是因为血虚、脾虚、血瘀等原因，而三七具有活血健脾的功效，能有效帮助排出瘀血。

以下情况不适合吃三七:

月经量多、月经量多的女性，出血量已经足够，血色红。在这种情况下，女性表现为血热，三七的活血作用会增加血量，容易造成失血，所以在月经量较多的情况下不适合吃三七。月经正常。既然月经情况正常，就不适合吃三七。毕竟三七属于中药。经期你吃了三七之后，会导致月经量过多，出血过多，一定要小心。