中医吃什么补气血？

党参可以单独用来进补。取党参500克，洗净，切下芦头，放入容器中，每日蒸一至二次，连蒸三至四日，便成软糯的干党参，香甜可口，每日早晚各可咀嚼10-15克。或者，可将党参煎煮、加热并浓缩。药汁粘稠时，加入与党参等量的白糖或蜂蜜，加热搅拌均匀，形成党参膏，每日早晚用开水冲服一汤匙。此外，还有很多以党参为主药的中成药，如参芪膏、参术曹玲合剂等。气虚或气血两虚患者可酌情选择。

如果用党参500克，沙参250克，龙眼肉120克，加水煎煮至滴水成珠，贮于瓷中；空腹用一杯开水冲服，有清肺传音、补元气、强筋的功效。经常服用能益气健脾，和胃养血，对强身健体大有裨益。